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如何重塑自己的流行后流行

转向这5个步骤以重新启动并在艰难的一年后重新发明自己。

如何重塑自己的流行后流行
[照片:莉莉·科瓦克(Lili Kovac)/Unsplash]

当我们转过大流行时,有些人敢于希望在社会上产生重大的能量,更新和重塑。诚然,还有什么更好的时机可以将事情转移到外面,并重新考虑您对未来的优先事项和概念。例如,当我们查看“紧急情况”的根源时,这就是“出现”一词,这意味着要上升或退出。这就是说,在危机的时刻,可能会有灵感和改进。

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有些人已经将接下来几个月和几年的潜在积极因素与20世纪20世纪20世纪进行了比较,这是一个类似的创新,变化和扩展时期。虽然您可能还没有准备好购买挡板衣柜,但时机可能适合您考虑重新评估自己和方向。如果您决定要续订,那么时间是合适的,原因有一些:

  • 您可以利用新的能量。有很多压抑的需求,人们渴望摆脱,积极并建立联系。研究显示人类被迫发展。面对困难时期,我们经常成长和壮成长。当您寻求采取新事物时,请考虑骑这种能量浪潮。
  • 您可以利用开放性。经历艰难的时期使人们更加开放:过去一年来,人们可能更愿意考虑一个新的您。根据2019年全面研究在70,000人中,乐观与健康和寿命相关,因此这可能是抓住您面前机会的最佳时刻
  • 您可以庆祝新的纽带。从社会学的角度来看,我们建立牢固纽带的主要方式之一就是与他人度过艰难时期。证据证明共享困难倾向于建立牢固的关系,这是事实是事实。当您尝试生活中的新方法时,这种连接提供了支持和安全网。

首先,对多种选择敞开心hise,然后开始批判性思考。不仅给自己,还要给您的工作,人际关系和社区。考虑一下如何更大或更广泛,或者如何在任何情况下都产生更大的影响。以下是一些示例问题。

询问让你惊讶的东西

是什么让您感到惊讶?每当您感到惊讶时,这都是您解锁假设的线索。惊喜告诉您,某些事情不是您所假定的。因此,考虑一下过去一年让您感到惊讶的是什么。您可以处理什么您期望的?有什么比您想像的更困扰您的?什么使您充满活力或帮助您?也许您对自己的韧性或对他人的同情能力感到惊讶。从惊讶开始,开始解锁新思维。

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你学到了什么?与惊喜密切相关的是学习问题。您对自己有什么了解?是什么让你打勾?是什么让你生气?是什么给你幸福?最重要的是,关于您自己和您的功能的要素是什么,您一年前不会预测?也许您已经了解了一个社会问题,您对此充满热情。或者,您可能已经了解了在工作中为您提供充满活力的新项目。您甚至可能已经了解了您花了一些时间的东西,但这不再是对精力的巨大投资。

遵循您的好奇心

你想知道什么?当您考虑未来以及如何重新考虑自己的选择和选择时,请考虑您对什么好奇。是什么让您想知道更多?是什么让您充满热情?是什么产生了对新知识的渴望?您是否发现了政治关注的新兴趣?还是您发掘了一种新的热情,以了解有关一种语言或文化的更多信息,这可以使您在工作方面更具看法?好奇心与知识紧密相关 - 您知道的越多,您就越好奇,因为您可以建立建立的基础。好奇心也与持久性显着相关。您足够关心以兴趣和激情追求什么?

是什么激励你?尤其是在艰难的时期,有足够的启发:人们帮助人们,人生生存以及解决问题或以普通但动人的方式陷入困境的故事。利用这种灵感刺激您自己的评估。您可能会去哪里,如何以新的或更新的方式对周围的人产生重要影响?

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考虑情况可以改善(或保持不变)

您会做些什么?在去年的跌宕起伏中,您肯定有片刻不是最好的。当您可以做得更好的时候,经历黑暗的日子很自然。考虑一下您将要做的事情有所不同或如何改进。您会做出哪些权衡,以及如何在未来改进的知识?您可能已经找到了在工作和家庭之间以不同方式管理界限的领域。或者,也许您错过了与他人建立联系或建立融洽关系的机会。您仍然可以伸出手并与以前的朋友和熟人修补这些破碎的桥梁。

您会在旅途中走什么?当您期待未来的道路时,您会带来什么,您会留下什么?您会打包新发现的信心和创造力吗?您会放弃限制思维吗?您会带上刺激您的新志愿者工作吗?还是留下与遥远的熟人的“负面Nellie”关系?反思您如何故意提高自己的优势和资产,并选择放开自己或不满意的情况的各个方面。

问自己更深入的问题

为什么?在任何情况下,您可以问的最有力的问题之一是“为什么?”这将使您深入了解。研究表明,询问为什么问题可以帮助学生更深入地学习, 建造陌生人之间的关系更快,甚至扩展营销的影响。询问为什么自己可以帮助您创造新的机会,潜在客户和潜力。

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我们有机会摆脱大流行,并以新的想法,新的希望和新的期望。这是您预期您可能去的地方并为自己创造一个未来的时刻,这比您出现的过去还要好,嘿,这种幻想风格很有趣。

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