沃伦•巴菲特(Warren Buffett)恐惧并不陌生。事实上,他曾经非常害怕公开演讲。直到他把戴尔·卡耐基课程来提高这个非常重要的业务技能。自克服他说话的恐惧,他成为最之一世界上经常被引用扬声器。
现在巴菲特勇气给他的追随者一个无价的教训,在四个强大的单词:Face下来你的恐惧。
巴菲特建议年轻和年老不允许恐惧来限制他们完成他们需要做的事,成为成功的。然而,恐惧麻痹很多是出于不同的原因。
不管你有多熟练,是恐惧一个东西可以摧毁你,阻止你实现你的梦想。是时候停止。这里有三件事你必须明白,帮助训练你的大脑来克服你的恐惧:
1。你的恐惧并不是一个真正的威胁
富兰克林·d·罗斯福总统曾打趣地说,“我们唯一不得不恐惧的就是恐惧本身。“回想什么感觉你就能完成一个不可能的壮举,尽管大障碍。恐惧阻碍你吗?我敢打赌。然而,你能够克服它,把它关掉。关键是,训练你的大脑接受不涉及威胁将会帮助你关掉恐惧反应,下一个重要的挑战。
2。你的恐惧是戏剧,而不是基于现实
我们大多数人被恐惧失败的角度进入我们的情况和区分现实与幻想。我们需要意识到,生活将继续,而你不会死于致命的伤口,如果你推销你的产品时会被拒绝在一群投资者面前。
任何戏剧,你在你的脑海中只是戏剧。通常是由脚本,根据过去的经验,你附加到当前的现实。它不是真的,它对你没有权力。
3所示。你的恐惧正是你需要的经验
当你找出你害怕的东西,通常是最重要的事情,你需要使你的商业成功。换句话说,当暴露自己不管你恐惧,它失去了权力和控制你。尝试淹没自己的活动或活动你害怕三个月了。通过接触你害怕的事情,三个月结束时,你将不再恐惧它。现在的弱点变成一股强大力量。