如果您担心经济波动，那么您并不孤单。Aftify Money最近进行的一项调查发现，十分之一的美国人预计会衰退，而59％的人预计在接下来的六个月内预计1个。调查还发现，超过三分之二的受访者没有准备好准备。
当经济学家和政客们辩论经济状况时，在快速浏览退休基金声明后，我们其他人担心的人并不少见。个人理财专家和前CNBC记者Lynnette Khalfani-Cox说：“自然而然地感到不安是不安。”零债务：财务自由的最终指南。“但是，您可以做一些事情来确保您不会因恐惧，恐慌和忧虑而情绪激动。”她说，一直有经济周期，它们可能不会像您恐惧一样影响您。
如果您想更多地控制自己的财务状况，无论未来如何，专家说这些技巧可能会有所帮助。
检查您的现金流
个人理财教练安妮特·哈里斯（Annette Harris）表示，要获得财务状况的快照，请从收入和支出开始，这可以使您在动荡时期更好地控制感。您每个月都从所有来源（包括就业，副演出和任何投资）带来什么？足以支付您的费用并将钱投入储蓄吗？
然后，仔细观察您的费用。Khalfani-cox说，您可能不需要大规模削减，但是在某些地区您可能会减少任何痛苦，并将这笔钱投入储蓄。例如，C+R研究的最新研究发现人们花费大约2.5倍他们认为自己在流媒体服务，音乐，服装和其他物品上花费的钱，其中一些甚至可能都没有使用。那里的一些削减每年可以加起来数百或数千美元。
调整税款
人们让雇主更多地预扣或缴纳估计税，以便他们获得脂肪退税，这并不少见。就像有点意外。但是，如今，国税局员工正在努力跟上对时间的要求，退款越来越延迟，CPA可以扣除！简单的提示和窍门，以查找更多业务税减免。取而代之的是，释放这笔钱，以便您拥有更大的现金流量，您可能可以用来增强储蓄。
检查 - 然后信任 - 您的计划
大多数传统的观点在长期投资方面都说“保持课程”。Khalfani-Cox说，无论您是与财务顾问合作，还是只是遵循最大的建议来节省退休储蓄，几乎都不建议根据情绪进行改变。但是，这可能是与您一生中的财务专业人员（包括您的会计师，保险经纪人和财务顾问）签到的好时机，以确保您在财务状态并正确保险。
如果市场的波动使您感到痛苦，那么您的容忍度可能会有太多的风险敞口，并且您的投资可能需要重新分配以使您更加舒适。And while you generally don’t want to try to “time the market” by cashing out and trying to predict when an investment will be on the upswing again, there may be reasons to sell, including tax savings opportunities (writing off losses) and planned sell orders (existing orders to sell when an investment drops below a certain price point), she says. Otherwise, avoid looking at your statements too frequently and stick to your plan, she says. And if you’re investing in your雇主赞助的退休计划并获得匹配贡献，继续这样做；她说，这找到了钱。
重新考虑您的应急基金
传统观点说，您应该在易于使用的紧急基金中节省三到六个月的费用。但是Khalfani-Cox建议采取不同的方法。将较小的金额（可能是一千美元左右）保存在储蓄帐户中，作为您的“紧急基金”。她说，但是将剩下的钱放在“下雨天”的基金帐户中，以提供更好的回报。您可能需要立即几百美元才能支付意外费用，但其余的应放在可以为您带来一些收入的地方。考虑诸如高收益储蓄账户之类的帐户（现在利率正在上升，在线银行或信用合作社都可以提供具有健康收益的帐户 - 甚至是短期存款证书（CD），以获得更多收益率。
考虑一个侧面
Barlin说，如果您正在寻找增加现金流或储蓄的方法，请考虑侧面挂钩。您的工作可能会从事某些自由职业工作（如果不违反您的就业协议）。或者，您也许可以通过第二份工作，副业或演出平台获得一些额外的收入。“我喜欢演出的工作，”巴林说。“在艰难时期，它有助于额外的收入。在美好的时期，它需要额外的东西。”只是小心多层营销“机会”您需要预先付钱，并且可能不会得到太多回报。
奖励提示：一旦您开始赚钱，请务必将至少收入的15％搁置为估计的季度税，Barlin补充说。然后，根据年度IRS期限将其汇款。
投资自己
哈里斯说，您应该挥霍自己并保持销售的一个领域，尤其是在您有失业的风险。现在是利用雇主福利之类的好时机，例如学费补偿和学习和开发计划，可以帮助您提高或获得按需的技能，例如在您的行业中流行的技术，软技能和管理技能。如果您的雇主不提供此类机会，请查看LinkedIn Learning，Coursera或其他在线课程的免费或低成本选项，以帮助您跟上不断变化的工作需求。
检查财务状况，加强现金流以及如果您需要进行更改的情况下做准备，可以帮助您在不确定的经济时期感到更加控制。