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在工作中降解负面情绪

本文分享了如何与您的积极想法发声,即使其他人有不同的意见可以扭转工作场所的潮流。

在会议上,您是否曾经注意到一个负面评论如何使整个对话脱轨并挤压房间里每个人的士气?我坐在无数的会议上坐着,一个人没有专注于手头的任务,而是主导了讨论,并将其变成了一个bit之以鼻,mo吟和抱怨的会议。会议结束时,您只有一群易怒的员工,没有行动计划。这是一个可怕的(非常普遍)的情况。

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但是请注意:至少有一线希望⎯至少您有兴趣提高价值和增强领导能力。您只需要大声说话。

下次您发现自己参加其中一次会议时,请尝试通过施加积极的社会压力来扭转这种负面。社会压力是一件有力的事情。在一项研究中,研究人员发现,对同伴行为的看法会影响个人选择和行动多少。您是否在酒店看过这些标志,要求您“请重复使用毛巾”?在一家酒店中,研究人员改变了标志,说:“这家酒店中的大多数人在住宿期间至少重复一次毛巾。”

发生了什么?立即,毛巾的再利用率上升了25%,洗衣法案下降了。(请参阅此文章有关更多信息。)相同的意图,不同的单词,截然不同的结果。所有这些都是因为遵循社会暗示是我们的本性。如果我们认为附近的其他人都在回收利用,那么我们会回收。如果我们认为我们的同事不满意,我们往往会更加不满意。另一方面,如果我们认为我们的同事渴望和热情,那么我们也是如此。

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利用这种现象来发挥您的优势。不要坐在会议上,让消极力量承受。不要成为沉默的多数。找到愿意启发,解决问题并完成工作的志趣相投的远见者。然后,在围栏上的同事中轻松convert依者。亲自邀请这些同事加入您的小组。

(Don’t worry about the resistant types. These are the people who don’t do their share of work. They don’t care about the work. They’d rather complain. Forget about them. There will always be a few in every organization, but their numbers are small and they can’t bring you down without your permission.)

以您自己的建设性观点来应对消极情绪,并努力使事情保持进展。最重要的是,大声说出来。您的领导人和同事也需要听到您的声音,即使您只是张开嘴说:“我同意。”通过这样做,您可以帮助平衡朝着生产力和行动迈进,而不是让批判性声音垄断讨论。它可以帮助房间中的其他人感到更加自在地应对新的挑战,适应改变,设定雄心勃勃的目标或会议的内容。

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无需攻击房间中的抗性元素。只要说出你的想法。改变房间的能量。并带其他人。

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