通常，新的一年的开始会给目标设定带来自然的新热情。年度最终数字正在转向，您正在寻找一个充满希望的新的12个月，刷新并为您的梦想和计划做好准备。
但是新的一年感觉不同。去年1月，我们永远无法想象在整个2020年的过程中会发生什么。不幸的是，其中大部分都不好。您像世界上几乎每个人一样，可能看到许多梦想和计划崩溃了，或者修改，在某些情况下，无法识别。
来年仍然不确定。在美国和世界的某些地区，生活似乎恢复了正常，随着企业的重新开放，人们的生活与2020年初的生活没有不同的生活。在美国和国外的其他地方，严重的限制几乎是不可能的。
所有这些使您可以对2021年实现任何目标的想法感到非常理解。但是，在您认为所有不确定性的想法是愚蠢的之前，请听听我要说的话。作为与美国和世界各地客户合作的时间管理教练，我发现现在，目标设定实际上更为必要，以维持您的生产力和理智。
这是设定目标的方法，同时我们继续面对不确定性。
询问“为什么要打扰？”态度
在整个2020年，我看到越来越多的人对他们的现在和未来陷入绝望。不可避免地，这会导致削减目标设定，并试图充分利用当前情况。
但这是您可能犯的最大错误。
我个人生活成功的个人秘密之一是，只有停止尝试时，您只会失败。如果您还没有停止尝试，那么您没有失败，因为总会有另一个机会再次尝试。
尽管2021年未知，但设定目标仍然具有巨大的价值。实现目标可以使您有所了解自决您有自主权为自己的生活和实现能力做出选择。这是精神和情感健康的关键组成部分。目标提供了一种关注感，因此您不会在没有目的或动力的情况下过整天，以在工作之外的时间有效或周到。目标提供了成就感，可以使您获得多巴胺的打击，这是一种使您感到高兴的大脑化学物质。对于您无法控制的世界上所有事物的思考，目标可能是一个极好的注意力，并且会感到极度焦虑。
出于上述所有原因，设定2021的目标是值得的。同样，当您设定目标时，您会获得更有可能实现对您真正重要的事物的美好回报。
通过我今年的工作，我已经看到，即使您以更加限制的措施处于国家或世界的一部分或世界的一部分，您仍然可以设定并实现目标。
安排目标
您可以为2021设定的一种目标是计划目标。我今年我今年看到的最大主题之一是，不去办公室或始终如一地拥有诸如健身房之类的东西确实导致人们的日程安排。“滑倒”的两个最大领域是睡眠时间表和工作开始时间。
我已经看到很多人熬夜的时间比他们渴望的要晚，因为孩子后来没有面对面的学校，并且由于在电视前掉进了额外的小时或滚动互联网。然后，这会导致稍后入睡，跳过他们的早晨例行程序，在某些情况下，开始工作要比他们想要的要晚得多。
如果您在这个周期中发现自己，我建议您在上床睡觉和醒来时实现目标。相关地，在您早上开始工作的时候实现目标。然后旨在与这些目标尽可能保持一致。为了进度目标以及以下其他目标，习惯跟踪应用程序可以帮助您衡量进度。
过程目标
完全控制您控制的目标的另一类是“过程”目标，或者专注于标准化的例程，这将有助于导致您想要的生活结果。
例如，我是每日和每周计划的大倡导者。这些是我鼓励所有教练客户发展的习惯，因为它们对和平与生产力产生了巨大的影响。如果计划不是您的最爱，那么您至少可以使其成为日常计划的目标，并为当天打算做什么书面地图。
其他过程目标可能会因您的工作和个人情况而异。一个特定于职业的过程目标的一个例子是，销售人员的目标是每周跟进一定数量的潜在客户。您不能保证销售，但是您可以选择在测量过程中练习一致性，从而导致您想要的结果。
行动目标
虽然过程目标围绕系统，但动作目标集中在做您想做的事情上。例如，您可能会目标每周运动四次。因此，如果这些天不可用您的典型健身房或班级工作室，您仍然可以找到在家或外面锻炼的方法。
工作目标可能包括解决一个长期以来一直在您的待办事项清单上收集灰尘的项目。要开始取得进步，请每月选择其中一个或两个关键项目以关注和完成。
伸展目标
伸展目标是锦上添花2021目标的蛋糕。这些类型的目标尤其重要，因为它们涉及您通常会感到兴奋的生活中的某些成就，而现在可能会或可能不会发生。您也许可以旅行，否则您可能无法旅行。您也许可以参加音乐会，否则您可能不会参加音乐会。您可能会在工作中获得促销活动，否则您可能不会。
考虑到2021年这些不确定的战线可能要做什么是可以接受的。但是，我不会使他们成为您唯一可以预期的目标。取而代之的是，即使一切都不打开，也可以实现一些伸展目标。例如，您可能想学习一种语言，练习乐器，完成认证，阅读某些书籍或更大的志愿者 - 就像我获得了认证成为寄养父母一样。
提出真正控制的伸展目标和可以对解决方案感到兴奋和满意。这样，您就不会陷入没有什么可期待的感觉，所以为什么要加剧或远离手机，因为无论如何一切总是会发臭。
我强烈鼓励您设定您可以在未来几个月中关注的目标。我们都可能知道2021年会发生什么，但我们仍然可以度过美好的一年。