开始新工作令人兴奋，但也令人不安。它会让您觉得自己是学校里的新孩子，走进一个每个人都认识其他人的教室。
根据帐户民意调查，一半的新员工和60％的经理声称“学习绳索”是新工作中最具挑战性的部分。除了弄清楚如何完成工作之外，还增加了认识新老板和同事的额外压力。有时会感到不知所措。
但是，我们可以做一些简单的事情来更有效地浏览这些时代，从而降低我们的压力水平并充分利用这段时间。使用我们的情商可以帮助我们这段时间，即使不愉快，至少令人生畏。这是情感上聪明的人在一个充满挑战的新角色中所做的四件事：
练习自我意识
具有良好的自我意识使我们能够识别和管理开始新工作时经历的许多感觉。重要的是要意识到经历一系列情绪是正常的。当您新公司第一次开始工作时，您的新公司中的每个人都可能会有这些感觉，并记住这可以帮助我们保持成比例。
自我意识使我们能够放慢脚步，并花点时间在回应之前更好地了解情况。重要的是要记住，学习新事物的不适和一些困难（即使在我们真正想要和兴奋的工作中）也很重要。同样重要的是，了解自己足够好，以意识到新工作可能不适合我们。保持开放的态度，并抽出时间与自己签到自己的感受。
专注于建立关系
试图与许多工作中的许多新人建立关系可能就像在雷区一样。我们想知道我们应该信任和去找谁，或者何时需要新任务的帮助。请记住，您不必立即弄清工作场所的复杂社会动态。专注于保持开放，友好，并指出要竭尽所能向所有人介绍自己。做出良好的第一印象在任何新工作中的长期成功至关重要。
社会意识可以帮助情感聪明的人学习确定组织的文化和内在运作，使他们能够更加顺利地过渡到新的工作场所。建立联系的一个良好开始是寻找那些不扮演竞争角色但也是组织新手的人。这些人可能正在经历类似的感觉和挑战 - 意味着你们可以互相依靠相互支持。
找到社区
索纳·科斯拉（Sona Khosla）说：“在开始新角色时，感觉在工作中的归属感很重要。”说到目的慈善捐赠管理平台慈善事业的播客和首席影响官。“为了建立有意义的社会联系，新员工可以积极寻求员工资源小组的会员资格。…这些亲和力团体在各种规模的公司中涌现出许多人，这些公司围绕共同的经验，并可以帮助创造一个新员工可以成长和繁荣的基础。”
问问题
情绪聪明的人擅长寻求帮助，并练习积极的聆听。例如：确保您了解老板和同事的期望，并避免做出假设。您可能会感到惊讶的是，您的余地比您预期的要多。同理心将帮助您理解每个人（包括在您周围和周围的人）都在自己的压力和压力下工作。
最糟糕的事情是不要告诉任何人您感到不知所措，并假装一切都很好。询问您的老板或同事，他们将如何进行以及在哪里寻求帮助。积极主动，为您的老板提出有关在您的情况有帮助的建议。大多数人喜欢谈论他们能够克服的挑战。
考虑问他们，当他们开始新的职位以及有助于他们克服问题的原因时，他们是否记得困难的情况。请记住，雇用您的人希望您成功。让他们有机会帮助您这样做。