肢体语言为成功面试的成功提供了关键。非语言提示占面对面交流的60％至80％。甚至比您的言语更重要的是，您的身体存在表现出您作为候选人的优势（或缺点）。
即使在数字世界中，肢体语言也有助于指示申请人是否适合工作。尽管缩放或视频访谈可能缺乏现场互动中存在的一些物理提示，但可见的提示将更加仔细地审查。
每次面试前排练和记录自己，并通过使用以下清单来努力努力表现出色的表现：
1.目光接触
您可以在面试中给听众提供的最重要的肢体语言提示之一就是眼神交流。目光接触需要（并反映）信心。实际上，研究表明，高地位的人往往比人们所说的更长的人看着他们正在与之交谈的人。因此，请大方进。
始终看别人，而不是在房间，天花板或地板上。而且，当您看面试官时，无论回答问题还是提出观点，都要做到这一点。这样，眼神接触会加强您要说的话。在小组面试中，请确保对每个人进行同等的眼神交流，而不管他们的排名如何。
在视频采访中，直接查看网络摄像头。坐得足够靠近笔记本电脑，您可以与观众建立对话融洽的关系 - 使您更远处的距离，可以为面试官创造视觉干扰。并避免瞥了一眼或远离屏幕，因为当您这样做时，您似乎会忽略面试官。
2.温暖的微笑
在眼神交流旁边，在工作面试中，温暖而引人入胜的微笑是肢体语言中最重要的方面。毕竟，您将根据自己与人建立联系的能力来判断，良好的微笑就是这样。
在面试期间与面试官见面时以及交换交易所时，微笑。但是，请确保您的笑容不是恒定的，否则可能会出现错误。这可能表明您太着急了。
将其视为一种“内在的微笑”，反映出真正的享受和同理心。正是这种微笑亮起了你的脸并照亮了恋爱关系。
3.打开手势
公司寻找具有柔软技能的人 - 与他人同情和舒适的个人。开放的手势传达了这些品质。
实现这一开放性：
- 朝着面试官的方向伸出手势。
- 切勿越过或折叠手臂 - 您看起来会防御或封闭。
- 避免弯曲到您体内的肘部产生的尴尬“脚鳍”手势。
- 避免忙碌的手腕手势和短暂的动作表现出紧张感。
- 保持双手张开，不要握住它们，将它们折叠或在桌子上弄平。
手势表明您对自己和面试官的舒适程度。开放的手势表明您可以建立融洽的关系，就像封闭或小手势一样，表明您很难形成这种人际联系。
4.面对听众
访谈中肢体语言的另一个重要方面是面对您与之交谈的人，以表明尊重并暗示您俩都保持一致。
我曾经采访过一个Zoom的个人进行工作任务，并注意到她与我略微转过身。这让我觉得她可能没有完全致力于我们正在讨论的工作。尽管如此，我还是雇用了她，不久她实际离开了任务。因此，肢体语言会说很多！
当您与面试官（实际上或实际上是实际上）交谈时，请确保您的身体位置，以便您完全面对面试官。这将使她感到您完全致力于您两个正在讨论的内容。
5.培养静止
当我领导汉弗莱（Humphrey）小组时，“静止是力量”是我经常听到的一句话。我们一直雇用许多演员来指导客户，这是他们经常提出的一点。
这并不意味着僵硬或避免手势。这意味着没有随机的动作，例如触摸脸，固定头发，烦躁或在椅子上移动。这些不必要的动作就像紧张的壁虱。他们可以传达出您对采访不放心的印象。他们将在数字采访中被夸大。
一个可能有价值的运动是点头。这是同理心和良好聆听的标志。但是要当心：如果过度，它可能会出现顺从和虚弱。
因此，渴望静止，这表明您“目前”，完全集中在讨论及其提供的机会上。
6.良好的姿势
表现力量和信心的最终方法是良好的姿势。
在会议上感到脱离的人，或者认为他们几乎没有经常会陷入困境的人。其他人可能会靠在椅子上，仿佛说“我无聊”或“我能不在乎”。还有其他人可能会以顺从的姿势握住他们的头。
解决方案？坐（或站立）高。当您这样做时，您将投射信心。您正在展示自己的身材，这是您的存在的一部分，这比标题可能会赋予的身材更令人印象深刻。