您以前已经经历过：当有人试图在商店排队时滑过您时，削减您的交通或缺乏礼貌的人的令人震惊的粗鲁。但是，当工作中发生时，粗鲁甚至会更糟。毕竟，您的压力是基于完成工作的足够压力 - 您不需要缺乏文明。
工作中的粗鲁对您的整体体验有很大的影响 - 影响您的态度，动力和参与。无论是讽刺的评论，会议上的负面倒钩，还是让某人打断您的演讲，其中任何一个都不只是令人讨厌，而且会破坏。
粗鲁在增加
工作场所的粗鲁显然正在上升，也许更糟糕的是，它具有传染性。研究阿肯色大学发现工作场所的不可分割性近年来增加了一倍。此外，根据这项研究，当您在工作中遇到粗鲁时，您更有可能感到精神疲劳。这会降低您的自我控制，使您更有可能抨击他人。一项研究佛罗里达大学发现了类似的现象：当您遇到粗鲁时，您可能会启动寻找它，并更频繁地感知到您周围的情况 - 并且更有可能自己散发出来。
除了降低您在工作中的经验外，Rudeness还会在回家时会产生负面影响。特别是，一项发表在“职业健康科学”发现，当工作在工作中发生时，它可能会打扰您的闭嘴夜晚，不仅对您，而且对您的伴侣也可以打扰。从那以后，这具有雪球效应适当的睡眠反过来很重要对您的认知，情感和身体健康。
因此，如果粗鲁对工作场所文化，个人经验和社会规范产生如此负面影响，那么您如何应对？如何影响更积极的环境？
假设良好的意图
给人们空间。您可以做的第一件事来缓解工作中的粗鲁，这是给人们的空间比最好的东西。我们都经历了很多事情，根据Asana研究压力，焦虑，倦怠和抑郁症的水平特别高。当人们为自己的挑战挣扎时，他们可能不会理想地对待您。但是，以实物做出的回应只会升级这种情况，如果您宽恕小违规行为，对您和他们来说可能会更好。
假设最好。此外，人们并不总是善于表达自己。虽然我们希望周围的人有效地沟通，但每个人时代都有糟糕的日子。当您认为人们有良好的意图并且并没有试图变得困难或破坏时，这对人际关系非常有帮助。
挑战您的结论
这与你无关。良好关系的障碍之一是过于专注于自己。当您拿出刷子或某人似乎打折您的想法时，您可能会得出结论，这可能是关于您的，但这可能只是这个人的日子不好或面临自己的问题。如果有人未能邀请您参加会议，那可能不是他们不尊重您的角色，而是他们对会议后勤感到不知所措。当您不认为一切都与您有关时，您可以提醒自己，人们正在摆脱自己的观点。将自己从方程式中脱颖而出，在与他人的耐心和关系质量方面有很长的路要走。
摆脱头。与同事们积极打交道的另一个障碍是您得出的结论。如果您挑战自己的思维，对您和关系都更好。当某人在会议上打断您时，您可以得出结论，他们试图使您在老板面前看起来不好，而他们确实对提出自己的观点充满热情。或者，当某人对报告的重要反馈时，您可以得出结论，他们实际上是在关心结果的质量时试图延迟您的截止日期。
把东西浮出水面
减少后渠道。根据密歇根州立大学，随着人们的工作实际上更加几乎是因为他们可能更有可能在附带对话中发短信或在会议期间有一个反向渠道，而无需对他们如何对待他人的责任。在这些情况下，要求大家转动自己的相机上，因此，每个人都更加在一起，并且在幕后多任务和消息的可能性较小。
向前解决问题。此外，当您可以在工作中公开谈论事情时，它会促进生产文化。如果您担心自己的对待方式，或者觉得某人不断地表现出粗鲁的表现，则可以通过让他们知道自己在做什么以及如何影响您来解决它。分享您的反馈和反应，并让他们知道您想建立富有成效的关系，并希望他们的行为改变。当然，如果事情变得失控，您将希望从领导力或人力资源资源中获得帮助。
做好准备
表现出照顾和尊重。遏制工作场所无礼的最大事情也许是表现出自己的同理心，关注和尊重他人。随着世界变得越来越分裂，在培养关系动态时，很容易感到分离和冲突。但是，当您可以与同事一起走上高速公路并将其与问题分开时，您将产生积极的影响。
积极影响。从社会学上讲，我们学到的最重要的方法是通过观看，倾听和体验周围人的行为。基于此，您的影响力比您想象的要大。您出现的方式会影响他人，即使他们不自觉地思考这一点，而您做出的选择也可以为他人和您创造积极的体验。
是的，工作场所的粗鲁可能会增加，但有可能遏制趋势。我们这样做至关重要。工作包括您的大部分时间（每天大部分时间），因此创造有意义和滋养的经验，而不是贬低或降级，这将非常重要。我们的福祉将取决于我们产生积极影响的能力。
特雷西·布劳（Tracy Brower）是一名致力于工作与生活的幸福和满足的社会学家。她在Steelcase工作，是两本书的作者，秘密iness在上班和通过使生命上班使工作栩栩如生。