网站：思维工具压力管理页面
什么东西在那里：对管理压力的主要原因和方法的全面综述，从可视化和自我催眠症到运动和营养。
最好：避免倦怠的部分，当“高度敬业的人失去兴趣和动力”时。该网站列出了使您有倦怠风险的个性特征：您发现很难说“不”，您的微观管理，您一直在努力实现太长时间。它还确定了症状：您无法跟上承诺，失去目标感，越来越多地脱离工作和人际关系。
坐标：Mind Tools，http：//www.mindtools.com/smpage.html
自我诊断：卡尔森的应对和压力概况
什么东西在那里：一个自我评估的个人资料，将提高您对在职压力的认识。可选部分涵盖夫妇和家庭压力。
最好：一旦确定了压力的来源，个人资料就提出了发展应对技能的步骤。例如，如果您发现很难直接处理困难的情况，请处理解决问题的技能。提示：将人与问题分开；攻击人会造成冲突，甚至更大的压力。
坐标：每个个人资料$ 15。尊重公司，302-892-9095；http://respectinc.com
生物反馈设备：GSR2生物反馈放松系统
什么东西在那里：GSR2监视皮肤对衡量神经系统活性的电阻。感觉很生气？将两个手指插入棕榈大小的设备中，它将通过一对耳塞发出高音尖叫来指示您的压力水平。
最好：立即对您的张力水平进行反馈。当截止日期撞到您的心脏开始比赛时，请插入GSR2，以查看那些深呼吸练习是否真的有效。
坐标：$ 60。蒙特利尔的思想技术，800-361-3651；http://www.aei.ca/~thought/tt2.htm