从根本上讲，信心是一种信念，即您的知识是准确的，您的技能可以符合任务，并且您可以在您面前面临任何特定的挑战。在您面临的情况下，拥有适当的信心是有很多价值的。不受信心的态度可能会导致您回避在您的专业知识中占据良好的挑战。
本文针对的是一般或特定领域的不受欢迎的人。如果您的信心水平适合一般情况，或者更糟糕的是，如果您倾向于过于自信，我不建议您试图使自己更加自信。过度自信是危险的，因为当您承担知识和技能无法应付的事情时，您可能会承担社交，身体或财务风险。
但是，如果您暂时始终如一地传递机会，并且发现某人的技能较低的人会接受您所没有的事情，那么您也可能会有不高兴的风险。当您经常对那些没有采取的行动感到遗憾时，您一直在不自信。
您可以做三件事，以帮助自己将来接受更多机会。同意做某事并不与对此感到更加自信并不完全相同，但是一旦您面临挑战并取得了成功，这将增强您对未来的信心。
分析为什么您拒绝
当您长期自信时，您对任何机会的直接反应就是拒绝它。When you hear about or read about some new possibility, you often either avoid thinking about it much at all, because it makes you anxious, or you start to list all the reasons why you aren’t the right person for the job in your head.
不要只是接受这个回应。注意它。花时间实际考虑新的机会。这样做可能会让您感到紧张，但这不是一个很好的理由不思考。这是对可能正好在您的小巷上说“是”的第一步。
当然，这可能会导致您找到各种拒绝的理由。而不是仅仅背诵您的脑海中的那些人并继续前进，而是花时间写下来，然后将清单放在一边几个小时。之后，返回列表并再次阅读。
您给出了非常好的原因吗？
最好的回答方法是假装您的一个朋友得到了您获得的机会，他们告诉您，他们将出于您的原因而拒绝它。您会给您的朋友什么建议？您经常会发现，对别人而不是对自己，您会更鼓舞人心。如果是这样，您应该说是。
考虑特定的选择
很多时候，当您拒绝接受某件事时，您这样做是因为您专注于自己的局限性和对能力的看法。您以抽象的方式假设别人可以执行此任务并做得更好。
相反，专门关注该人可能是谁。任务需要完成，并且有人最终将完成。如果您不这样做，谁会？这个人真的比你更有资格吗？当您仔细考虑时，您会意识到他们不会。
您的道路上有许多机会，因为它们确实适合您的技能（或足够近的努力，您将努力成功）。当您更频繁地说“是”时，您会为自己提供成功的机会，从而在您的能力内部却在您的舒适区域之外。
使用训练轮
如果您合法地担心某些事情超出了您的能力，那并不意味着您根本不应该参与其中。取而代之的是，考虑要求值得信赖的同事或导师与您一起工作，以便您可以在过去的水平上工作一些经验。
这相当于您学会骑自行车的方式。您没有看着别人骑车，知道自己该怎么做。您有一个带有训练轮的周期，并且学会了在您对自己和他人造成太大伤害的情况下骑车，但您可以发展自己的技能。
同样，获得信心的一种好方法是在您获得的其他人可以帮助您拥有任何弱点的环境中尝试新事物。您可能会惊讶于自己可以完成多少工作。