在焦虑的时期，请牵引牵引性的侵略
并胆怯您的恐惧避免。
如果您没有解决焦虑，
它会操纵你。
可怕
侵略是每个节目训练师都需要训练的东西
狗如果他们想赢得“最好的表演”。当恐惧导致狗时发生
咆哮和吠叫。另一方面，可怕的回避使狗
Cower也不会赢得他们任何丝带。
狗不是唯一表现出可怕侵略的生物。您会在别人，您自己和公众眼中的许多人中看到它，他们太努力地推了，比强壮的人更加绝望。
我
记住我与我一起工作的企业主
暴君因为他担心错过机会导致他欺负
两名关键员工到离开的地步，并保证他的
公司将失去这个机会。
幸运的是，他的公司
一年内有另一个机会。在我帮助他“管理他的
焦虑”将其引导到专注，准备和决心中，他
设法带来并激发人们取代他所拥有的人
迷路了……他能够抓住这一，而不是让它逃脱。
管理焦虑的最佳方法之一是在每天开始时遵循这些步骤：
- 承认您对自己说：“我很着急。”
- 接受您对自己说的焦虑：“这不是其他事情，我很着急。”
- 只需对自己说：“我感到焦虑。”
- 但是不要对自己说：“只要慢慢呼吸，然后就走。”