“生活好像您已经第二次生活了一样，好像您的行为是第一次，就像您现在要采取的行动一样，”著名的精神科医生和经典畅销书的作者，男人寻找意义，维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）博士建议我们。
几个月以来，我一直在与美国和欧洲分享的美国和欧洲的一名监狱囚犯进行直接沟通搜索含义在他们的监禁期间。相反的米努斯证据，我只能假设他们的意图是真诚的，并且他们表现出了真正的承诺，这是我的书籍和目标 - 我在我的书中所描述的，我们思想的囚犯，作为“意义意义”。可以说，这些特定的人虽然他们可能会从身体上（在某些情况下是服刑生物刑期）中的爱好囚犯，但仍在寻求从“内在的精神监狱”中释放，这些囚犯已将他们俘虏了很多年，并且这些囚犯已被释放。在大多数情况下，是将他们降落在监狱里的同谋！
由于他们的个人自由的大部分是他们的行为，这些人不仅在寻求救赎，而且还试图发现其预言背后的更深层次的意义。每位囚犯都在为自我反省和自我发现而获得明显的时间，他们试图为我描述自己的意义。他们将自己的个性化诉讼写给了一种有效的生存分析形式，以及他们对在图中生活和合作的预后，无论是否期望他们本身都被释放。
我很谦虚地说，这些囚犯都读了我的书，我们思想的囚犯，其标题是一个特别恰当且有意义的信息，这不足为奇。在这方面，一名犯人服从终身判决，他说他想利用自己的经验来帮助别人给我留下来：“很长一段时间以来，我对mysituation感到非常痛苦和愤怒。然后，我读了您的书，并真正开始看生活的观点。我一直在误解了生活中的生活，现在已经摆脱了我自己创造的监狱。成为一个更好的人。我正在努力解决我的冒犯和改变生活背后的更深层次的含义，以及对我内心自我所需要的问题的答案。”
What is common and revealing in these quotations is that, eventhough they are facing a formidable challenge in life that none of uswould ever like to endure, both inmates are able and willing to explorethe meaning of their respective lives’ moments, including those”moments” that are not so pleasant and may actually be extremelypainful for them. Moreover, the inmates are demonstrating theirwillingness to own up to their own lives by discovering the meaning ofany given moment, including those that came during their imprisonment.They are assuming responsibility for weaving their unique tapestry ofexistence, that is, what是他们自己的生活。
现在让我问你：如果囚犯在一个真正的监狱中，愿意在生活中寻找意义，以及探索改变和成长的方法，您是吗？记住，我们不真正创造含义；我们找到了。除非我们寻找它，否则我们找不到它。尽管我们并不总是意识到这一点，但即使在可能被视为最黑暗的时光中，含义也存在。
有颜色和颜色一样多的意义。没有人可以决定别人的意义。检测生活的意义是一个个人的责任，一个不能拒绝委派给另一个。无论我们要做多少，都是这种情况。如果我们开放自己的意识，例如与我联系的监狱囚犯，那么我们就会意识到自己。的确，即使是最专业的悲伤和无法忍受的环境也可以使我们意义上的意义。而且，可以肯定的是，即使是我们生活中最小，看似“微不足道”的典范。
为了使您开始探索生活的意义，我想向您介绍我称之为“存在挖掘的过程”。我发现该程序特别是作为催化剂和指南，将这种以意义为中心的原则纳入日常实践。简而言之，对于每种情况，Orlife经验，尤其是那些对您和您的生活很重要的经验，我希望您通过反思并记下您对以下四个问题的回答来进行一些“存在挖掘”：（1）您如何响应/反应（在行为上，就是）情况？（2）您是如何/感觉关于情况？（3）你做了什么学从情况？而且，重要的是，（4）你是怎么的生长（您是否正在成长）情况？
现在，请仔细听罗德尼·克罗威尔（Rodney Crowell）在他的歌曲中的以下歌词。是时候向内走了，从他的专辑中命运的右手：
“那是天气的时候，看看自己。是时候充分利用我剩下的时间了。监狱酒吧想象的同样是坚固的钢。”
通过了解有必要从人生的时刻中发现，学习和成长，您可以确保自己不会成为“思想的囚徒”，并被锁定在自己的内在监狱中！
博客合着者：
Alex Pattakos博士是作者我们思想的囚犯（（www.prisonersofourthoughts.com） 和Elaine Dundon是作者创新种子（（www.seedsofinnovation.com）。他们是合着者用意义创新（即将到来）。