编者注：这个故事是我们功能的一部分，“ 13位最有生产力的人的秘密”。请参阅此处的完整2018列表。
估计每天在全球发送一封269亿封电子邮件。有时候，所有这些都会感觉到您的收件箱。似乎没有人喜欢发送和接收电子邮件，但我们大多数人都无法使自己不受冲动检查。
尽管如此，记住电子邮件应该是帮助您完成工作的工具，这很有帮助，它不应成为您的工作本身。如果您想从收件箱中收回一些时间，这里有三种处理日常洪水的方法。
缓和
将您的设备收起来。“百分之七十五的美国人可以每天24小时不动脚，而无需每天动脚，”不可抗拒的：成瘾技术的兴起和使我们迷上的业务。“如果不伸手可及的话，可以更容易抵抗收件箱的魅力。”
挑衅的
每天检查三次电子邮件：当您到达桌子时，午餐前和一天结束时。尝试类似的工具收件箱暂停，在预设时间传递电子邮件。
极端
考虑这样的服务短轮，这使您可以限制电子邮件的长度并设置一个常见问题解答页面，从而减少收到或需要响应的消息数。“它可以确保他们不会不必要地占据您的时间，” Alter说。