在我的研究在日光节省时间，我发现当国会搞砸时钟时，美国人不喜欢它。
为了避免在春季和秋季进行双年度时钟切换，一些对DST的批评者犯了一个错误的批评者，即暗示废除DST（并重返永久标准时间）将使社会受益。换句话说，美国永远不会“向前”或“退缩”。
他们错了。DST挽救生命和能量，并防止犯罪。毫不奇怪，政客们在华盛顿州和佛罗里达通过了旨在将其各州全年转移到DST的法律。
国会应该抓住这一势头，将整个国家转移到全年的DST上。换句话说，将所有时钟永久转向。如果是这样，我会看到美国生活会立即改善的五种方式。
1.生命将得救
简而言之，黑暗杀死了 - 傍晚的黑暗比早晨的黑暗更加致命。
由于各种原因，晚上的高峰时间是早晨的两倍：更多的人在路上，驾驶员的血液中有更多的酒精，人们急于回家，还有更多的孩子喜欢户外，无监督的游戏。致命的驾车事故撞车事故增加三倍当太阳下山时。
DST将额外的阳光带入晚上，以减轻这些风险。标准时间通过将阳光移动到早晨，恰恰是相反的影响。
罗格斯研究人员的元研究表明每年343人的生活可以通过搬到全年的DST来节省。如果美国施加全年的标准时间，则会发生相反的效果。
2.犯罪会减少
黑暗也是犯罪的朋友。将阳光转移到傍晚时分，对预防犯罪的影响要比早晨更大。尤其如此少年犯罪，在课后和早期的小时中达到顶峰。
罪犯强烈喜欢在傍晚和晚上的黑暗中做自己的工作。犯罪率较低在早晨到下午的时间为30％，即使在日出之前那些早晨的时间仍然天黑了。
2013年英国一项研究发现，晚上的照明改善可能将犯罪率降低多达20％。
3.能量将节省
许多人不知道创建DST的原始理由是为了节省能源，最初是在第一次世界大战和第二次世界大战期间，然后在1973年欧佩克石油危机期间。当太阳在傍晚熄灭时，峰值能量负载会减少。
实际上，我们社会中的每个人都在醒来，并在傍晚阳光下落山时使用能量。但是，大部分人口仍在日出时仍在睡着，导致对能源的需求大大减少。
晚上有更多的阳光不仅需要提供照明的电力，还需要减少加热房屋和企业所需的石油和天然气量当人们最需要这种能量时。在标准时间，太阳升起，减少了早晨的能源消耗，但只有一半的美国人能够使用太阳。
这种理由促使加利福尼亚的一些人推荐十年前的永久性DST，当时该州经历了反复的电力短缺和滚动棕色。加利福尼亚能源委员会的官员估计加利福尼亚冬季能源的3.4％可以通过搬到全年的DST来节省。
同样，DST导致1973年美国节省了15万桶石油，这有助于抵抗欧佩克石油禁运的影响。
4.避免时钟开关改善睡眠
DST的批评者对一件事是正确的：双年度时钟开关对健康和福利不利。
它对人们的睡眠周期造成了破坏。心脏病增加24％在三月份美国“弹簧”之后的一周。在11月的一周中，时钟“倒退”甚至有所增加。
如果这还不够糟糕，2000年的一项研究表明，主要金融市场索引了纽约证券交易所，AMEX和NASDAQ平均负收益在两个时钟开关之后的周一交易日，大概是由于睡眠周期中断。
双年度时钟切换的批评者有时会使用这些点来争论永久标准时间。但是，我认为重要的是要注意，这些相同的睡眠益处也可以在全年的DST下获得。另外，标准时间不提供DST的能量或救生或预防犯罪效果。
5.娱乐和商业在阳光下蓬勃发展
最后，娱乐和商业在白天蓬勃发展，并因傍晚的黑暗而受到阻碍。
美国人是不太愿意出去在黑暗中购物，而且在黑暗中骑棒球也不是很容易的。这些活动在傍晚时分比清晨更为普遍，因此当时的阳光几乎没有帮助。
毫不奇怪，美国商会以及大多数户外休闲兴趣，偏爱DST。
研究表明，与清晨相比，阳光对美国人的健康，效率和安全性要重要得多。这并不是说DST没有弊端 - 尤其是早晨黑暗的一个小时。但是我认为，扩展DST的优势远远超过了标准时间的优势。过去的时候，美国将时钟始终为前进，而不必再切换它们。
这是最初于2019年3月4日发布的故事的更新版本。
