专注于结果绝对比简单地露面并完成工作动作更有意义。但是通常，过于“以结果为导向”，可以很容易地妨碍我们的工作 - 尤其是如果期望很高，或者如果我们不觉得结果在我们的控制范围内，那么工作就会感到不知所措。这是一个压力很大的经历。当涉及创造性工作或解决问题时，它也可能适得其反 - 堵塞这种情况并不简单创作过程或开始创意块。
以下是通过分析瘫痪或与结果进行固定的三种方法，并放弃压力以实际完成工作（摘自我的书，摘自我的书，创意做）：
放松期望
有远见的是期望。我们认为，这个项目将是使我们能够突破的项目。如果我们不这样做，那将是很奇怪的 - 在研究它方面可能会少一点。这种期望可能是偶尔的燃料，但更多的是我们尽力而为。这是许多创意块开始的地方。
“保持想法的发展很重要。很多时候，您都不会太担心结果。我正在从事一家歌曲时，我从基本上被录用并发射了，”dacoury natche在接受采访时告诉我创意做。
克里斯·金（Chris Kim）以CVRE的名义制作音乐，以与贾斯汀·比伯（Justin Bieber），未来和唐·托利弗（Don Toliver）这样的艺术家制作歌曲而闻名。根据他广泛的音乐经历，他向我观察到：“期望总是杀死创造力。。。您期望您有一定的结果，您必须实现成功的工业定义，这些定义总是杀死未知中可能发生的魔法。”
如果你觉得你的期望上升，您正在进行的项目将是一个受欢迎的项目，承认有可能也是另一个项目。成功的外部度量可能是在下一个或之后的措施之后进行的。那就是一致性的美丽。你总是有另一枪。如果您愿意的话，另一个机会即将来临。
保持您的期望谦虚将确保您不仅要培养需要改进的一致性，而且要产生影响。正如唱片艺术家法雷尔·威廉姆斯（Pharrell Williams）所说：“我从不对任何事情感到焦虑。我为什么要？如果我感到焦虑或对自己施加压力，那就什么都不会有趣。”
放松
多年来，我们有条件地做事并不断改进。如果我们不这样做，我们会相信我们会越来越糟。如果我们回归，我们就是失败。这些信念都是基于一个有缺陷的假设：该进步是线性的。
在极端情况下，这可能会导致我们追逐完美。如果我们做不到完美的事情，我们就不会做。完美主义为我们提供了不可能的标准。这只是我们开始拖延并被阻止的众多原因之一。
在他的书中当然，您在开玩笑，Feynman先生！，诺贝尔奖获奖物理学家理查德·费曼（Richard Feynman）被指示在不看报纸的情况下绘画时回想起一门艺术课。结果给他留下了深刻的印象，注意到他的作品中的“有趣，半皮卡索的力量”。他知道，如果不看纸，就不可能很好地绘画，所以他没有自觉地尝试。他写道：“我以为“放松”的意思是“制作草率的绘画”，但这确实是为了放松，而不必担心绘画将如何出现。”解决方案是在不关心结果的情况下做某事。
直接目标是让您采取接近您想做的事情的一步很小。如果您想写一本书，请在今天的笔记本上至少写一句话，从而建立每日写作练习。如果您想画画，勾勒出一个人或一个物体 - 不要太努力了，只需在您面前选择一些东西即可绘制。如果您想制作音乐，请在手机中的语音备忘录中嗡嗡作响，并尝试在乐器或计算机上创建它。
失去自己的工作
放开您的外部期望。沉浸在手头的任务中。
博诺写有关弗兰克·辛纳屈（Frank Sinatra）的文章，“在您按下'唱片'之后的那个小点期间，完全居住在那一刻，这使它成为永恒的原因。如果像弗兰克（Frank）一样，您会像永远不会再唱歌一样唱歌。如果像弗兰克一样，您像以前那样唱歌。”这种理念适用于您的手艺：您可以假装这是您最后一次工作，这是您最后能够为这项工作做出贡献的机会。这种沉浸自然会让期望，希望和恐惧消失。这都不重要。将您的工作像手工艺品一样对待，将帮助您放弃外部质量衡量标准，并专注于面前的事物。其他一切都是不必要的干扰。
每当您想到比较的想法时，请注意，然后放手。如果您对它进行反思，请像羽毛duster清洗玻璃杯一样轻按一下，将您的思想带回到所做的一切中。作为作曲家，乐队负责人和萨克斯演奏家查理·帕克（Charlie Parker）说：“不要演奏萨克斯管。让它玩你。”
赫伯特·卢（Herbert Lui）是创意做，一本书有75本，提示了您的工作，爱好或下一个职业的创造力。他写了一条通讯每个月分享三本好书并且是奇迹班车。