如果您像《神力女超人》或《超人一样》，您会感到更强壮吗？您实际上会更强壮吗？
心理学研究人员已经研究了这些问题数十年。毕竟，思想和身体是交织在一起的。您的立场或坐姿可以为您提供反馈关于您的感受和您的感受，您的感受经常通过您保持自己的方式来揭示。
2010年发表的一项有影响力的研究表明，力量是姿势 - 站立时的姿势像宽阔的姿势，或者站立时臀部上的姿势，或者握住双手，坐在桌子上 - 坐在桌子上 -男性性激素睾丸激素的水平增加皮质醇水平降低，主要应激激素。高水平的睾丸激素和低水平的皮质醇与无所畏惧有关，冒险，和对惩罚的不敏感。从那里，科学家认为摆姿势可能会影响人们的感受，他们的行为方式别人如何看待他们。
这些发现引起了实验室之外的极大关注。宣传力量摆姿势作为改善人生的一种方式，这个想法在流行文化中脱颖而出。有意采取强大人的立场显然可以使您充满信心和外表。
但是在接下来的几年中，一些研究人员在尝试重新运行实验时无法复制原始发现。原始研究的主要作者承认错误并与之远离。从那时起，关于参与权力姿势是否真的有任何事情的激烈辩论。
为了弄清楚哪种功率姿势发现会持续下去，哪些不构成我们进行了荟萃分析综述 -也就是说，我们结合了有关该主题的所有可用研究的数据。基于数十项研究，我们建议即使过去的研究被夸大了。
从88项研究中汇总发现
我们专注于两种类型的身体位置。
第二种类型包括直立的姿势，例如站立或直立坐在椅子上，而不是鞠躬并俯冲。理论和经验研究表明，权力姿势是主导地位的非语言表达，而直立的姿势是声望的表现。第一种类型的功率姿势。高功率姿势的例子将是以非常宽敞的方式站立或坐着，占用了很多空间。低功耗的姿势将在站立时交叉双腿并折叠手臂，或者鞠躬并在坐下时将手放在膝盖上。
遵循开放科学标准，我们预先招募了我们的协议在进行分析之前，使用开放科学框架。此步骤旨在提高透明度。通过预先说明游戏计划，您无法摆弄数据来尝试找到重要的报告。
然后，我们梳理了12个具有搜索词的科学数据库，包括“身体位置”和“功率姿势”。这次狩猎已有24,000多个潜在的相关研究。我们仅包括那些将参与者随机分配给不同组的人。只有这个实验设计允许研究人员推断出他们确定的任何效果的原因。
通常，如果一项研究找不到正在调查的因素之间的联系，那么研究最终不会发表。由于这种现象，称为出版偏见，我们向来自六个不同科学社会的研究人员发送了未发表的数据的要求。我们还联系了所有21位研究人员，他们撰写了至少两篇有关身体位置的文章，以询问他们是否有未发表的研究。我们分析的效果中有四分之一来自未发表的研究。
最后，我们对高功率姿势和直立姿势的分析是基于88个研究的313个效果，其中包括9,799名参与者。
什么举行，什么没有
我们的审查检查了三种潜在效果的力量姿势和直立位置可能具有。
首先，有自我报告的效果，例如感觉强大，自信和积极。这类效应具有统计学意义和强大的作用，这意味着在许多研究中一次又一次地看到它们。人们告诉研究人员，当他们从事权力姿势和直立的姿势时，他们会感到更强壮。
然后是行为效应，例如参与者会坚持执行多长时间，是否表现出反社会行为以及他们的动作为导向。研究人员在许多研究中也确定了这些影响，但是这些发现较不可靠，更受到出版偏见的影响。
最后，存在生理作用，例如激素水平，心率和皮肤电导，通常是衡量心理学研究压力的一种方式。在我们的荟萃分析中，在所有研究中，这些作用在统计学上都不显着。正是在这个领域，Power Pose Research并没有坚持。如前所述，简单地采用广泛的身体位置不会影响激素或其他生理指标。
我们发现，在美国，德国和英国等西方国家的研究中，这些自我报告和行为影响有利于个人和东部国家，例如中国，日本和马来西亚。年龄和性别在影响方面没有改变。无论参与者是否是大学生也没有关系。从可用的数据来看，尚不清楚某人移出特定身体位置后，这种效果持续了多长时间。
哪些新实验可以探索
不幸的是，我们的荟萃分析中的许多实验研究不包括采用中性身体位置的对照组。That means we can’t tell for sure whether it is high-power poses and upright postures making people feel more positive and powerful, whether it is the low-power and slumped postures making people feel less positive and powerful, or whether it is some combination of the two. Future studies could clarify that question by including control groups that hold neutral body positions for comparison.
此外，大多数研究包括来自西方，受过教育，工业化，富人和民主社会的参与者，被心理学研究人员称为“怪异”。还应在其他人群中测试效果。
为了促进和促进对身体位置影响的进一步见解，我们还创建了一个应用程序允许研究人员输入新数据并下载最新结果。继续进行这些调查很重要，因为科学是一个持续的过程，通常无法提供明确的最终答案。每项新研究都会积累更多证据。
阿斯特里德·舒茨（AstridSchütz）是心理学教授班贝格大学和布拉德·布什曼是沟通教授和Rinehart的大众传播主席俄亥俄州立大学
