许多人做出了新年的决议，但是实际上有多少人遵循？统计数据表明，在乐观地设定意图的六个月后，大多数人 -54％- 不要保留它。到今年年底，这些数字甚至更令人沮丧，当时一项研究表明9％在制定新年决议的人中，人们成功地看到了他们。
这些统计数据在确定是否宣布解决方案时并没有鼓舞，但也许还有另一种看待情况的方法。事实是，那些不愿制定决议的人在实现与那些没有人的目标方面仍然具有一些优势。当您考虑在今年年初制定具体决议的价值时，请考虑这些替代数据点。
大部分制定决议的人仍然成功
根据一项研究，即使在六个月后，46％在制定决议的人中，仍然可以成功地保持它。
这是上述六个月百分比的另一面，但这是思考解决方案有效性的更具动力的方式。虽然确实有一半以上的人在全年中途放弃了他们的决议，但同样，所有分辨率设定者的近一半同样，在年中仍可以达到目标。
六个月不是整整一年，但是在这个时间范围内您仍然可以完成很多成就 - 如果您未能确定决议，那么您可能根本没有取得任何进展。作为解决方案的设定器，在上半年，您的努力要比没有付出的努力更好。
作为一名执行教练，我经常向客户提供此策略的建议，以帮助保持他们的决议强大：安排每月签到您在每项分辨率方面的进度。然后在5月，日历提醒您重新审视这些决议并重新点燃您对它们的承诺。如果您在六月之前未能达到目标，那就加倍努力。
与解决方案设定器相比，那些具有相似目标但没有设定解决方案的人，只有4％六个月后仍然成功。
这些统计数据令人惊讶，并且倾向于采取决议。再次翻转数字，这意味着96％的人不创建年度决议在实现这些目标方面没有成功，从减肥到重返学校。这个百分比远低于大约一半的人实现目标的人。
这似乎只是语义上的问题，但是这些词具有现实世界中的重量。说明一个目标只是确定您指导努力的目的。但是创建一个解决方案 -解决要改变 - 您已经下定决心要做或有所不同。比较这两个定义，一个自由浮动的目标感觉是空心的，而无需思维转移解决方案。这是这解决方案的业务案例，全力以赴。
数以百万计的目标
我们还重新审视了我分享的较早统计数据，根据2016年的一项研究，该统计数据表明，在制定新年决议的41％的美国人中，只有9％的美国人成功地将其保留在年底上。就上下文而言，考虑到该研究出版时，美国人口为3.23亿。
处理数字，您发现实际上有11,91.8亿美国人做过实现他们的决议，根据当今人口，这个数字仍将更高。当将近1200万人因采取简单的行动而成功地完成了事情时，这种方法并不是完全破产。
新的开始可以代表所需的推动
最后，长期的，深入的研究对人类内心的改变所需的方式也支持利用新年实现目标的想法。凯蒂·米尔曼（Katy Milkman）是沃顿酒店和经济学领域的沃顿商教授和研究人员，重点是如何利用其结果行为以实现积极变革。在米尔曼的书中如何改变，她描述了她和她的研究同事如何确定她所说的“新开始效果。透明
在调查了美国人对“新开始日期”（例如新年或他们的生日）的感受之后，研究人员发现，新的起点提供了一种“心理疾病”。正如米尔曼（Milkman）所写：“我们更有可能追求感觉像新起点的日期，因为这些时刻有助于我们克服目标启动的常见障碍：我们以前失败了，因此会再次失败。”
因此，沃顿商教授建议我们考虑在新年和生日上设定决议。米尔曼写道：“这些新的起点使我们停下来，反思和考虑更大的前景，这使我们更有可能考虑尝试改变。”“新鲜开始。”
真正的变化（无论是单独还是组织上）始终是由新的开始或新开始的。有时，这些新的起点被迫逼向我们，但是即使在年中，我们也可以创建它们。您可能会重新访问（或从头开始创建）哪些决议来帮助您最大程度地利用生活和职业机会？不要过度思考，只是手工制作的决议，那感觉很好。如果事实证明它们“太大了”，过于侵略性或不够雄心勃勃，您可以在以后进行扩展。最重要的是，享受这一中年重新开始的机会。
Tegan Trovato是明亮的箭头，一家高管和团队教练公司。她曾担任Levi Strauss，Xerox，Zynga和Cielo的执行或领导团队成员。