如果您想成为一个动态的沟通者，则需要做三件事：1）成为伟大的对话主义者；2）清晰，简洁地写；和3）良好的良好 - 对两个或200组的组。
公开演讲使许多人感到恐惧。经常引用的研究是，当人们被问到最害怕他们时，在一个小组面前说话。死亡是第四名 - 这意味着大多数人宁愿死也不愿说话。
我意识到，从字面意义上讲，这不是事实，但是许多人真的很害怕在一个小组面前说话。那你呢？公开演讲会让您真的很紧张吗？
不幸的是，如果您想在生活和职业中取得成功，则必须擅长演讲。这并不意味着您绝对不应该感到紧张。这意味着您不应该让您的神经变得如此衰弱，以至于您做出不良的演示。
凯茜给了我皮特·桑普拉斯的新书，冠军的介意，我的生日。如果您有一些规律性阅读此博客，您会知道我是一个庞大的网球迷。皮特（Pete）为网球迷写了一本很棒的书，适合那些想了解伟大冠军如何成为伟大冠军的人。
你还记得皮特吗？您是否喜欢他的风格，或者像许多人一样，您发现他很无聊吗？您如何看待他会与今天的顶级球员Rafael Nadal和Roger Federer抗衡？请发表评论，让我们知道。
我在这里提出皮特的书，因为他必须对神经说些什么。1992年，他输给了斯特凡·埃德伯格（Stefan Edberg）。这是他关于那场比赛的话……
“我意识到真正的赠品是，比赛前我并不紧张。网球上有两种紧张：坏紧张，可以使您冻结，玩受挫或窒息；and good nervous, which is a sign that the match you are about to play really means a lot to you – a sign that you can’t wait to get out there and mix it up with your opponent, even if you’re not guaranteed the win.”
我发现这也是如此。表现不佳的紧张意味着您如此害怕和紧张，以至于您在交流方面做得不好。演讲非常紧张意味着您已经准备好了，您感到准备并渴望开始，并且您将在沟通方面做得很好。
我每年进行数百场演讲。我永远不会担心我是否有点紧张和事先处于边缘，因为那意味着我会做得很好。当我不紧张时，我担心。就像皮特·桑普拉斯（Pete Sampras）一样，当这种情况发生时，我经常平坦，做得不如我的能力那样出色。（不幸的是，这是我和皮特之间唯一可以进行的比较。）
这里的常识很简单。在演讲之前保持紧张是可以的。实际上，这是一件好事，因为正如皮特·桑普拉斯（Pete Sampras）所说，您将要说的话“对您来说意义重大”。诀窍是将您的神经和神经能量传达到动态演示中 - 不仅可以清晰，简洁地传达您的信息，而且还表明您对主题的热情。到达皮特所说的“紧张”状态的最好方法是了解您的材料，并大声练习。
这就是我对皮特·桑普拉斯（Pete Sampras）对紧张和不良紧张的想法，以及在下一次演讲之前如何产生良好的紧张感。你的是啥呢？请发表评论，分享您的演讲胜利和恐怖故事。与往常一样，我感谢您分享您的想法和评论。感谢您的阅读和写作。
动态沟通是我讨论的成功的五个关键之一直接谈论成功。
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