两年前，米歇尔（Michelle）*是西雅图蓬勃发展的房地产大亨，也是她自己的生意的联合创始人。她的公司赞助了从卑诗省温哥华到洛杉矶的精英活动，并为许多慈善事业做出了贡献。
但是在28岁那年，她做了许多其他成功的千禧一代妇女所做的事情：她烧毁了。她缩减了客户，旅行和活动。最终，在丈夫的支持下，她决定辞职并放假。
期望
米歇尔并不孤单。年轻妇女在30岁时烧毁的趋势非常真实，不幸的是普遍。麦肯锡的研究表明妇女占公司入门级工作的53％，但妇女仅担任中期职务的37％。副总统和高级经理的数字下降到26％，表明公司阶梯上的性别差异更高。作为只有11％的妇女选择永久离开工作场所生育孩子，这一差距的另一个原因可以追溯到公司在始终相互联系的工作环境中将公司放在员工身上的高期望。
但是许多高期望也可以自我强加。珍妮·布雷克（Jenny Blake）在Google开始职业生涯时蓬勃发展。但是随后她开始两端燃烧蜡烛。她在夜间和周末写书时全职担任职业发展计划经理。“当时我没有意识到这一点，但是我正处于快速的道路上。我的步伐不可持续，我只有在我的书开始发行前几周才意识到这一点。”
布雷克认为，千禧一代妇女倦怠的部分原因是因为他们的公司期望她们的联系如何。她说：
就全球，始终在线的组织而言，我们处于前所未有的时代。在晚上或早晨的第一件事不检查电子邮件，而不是所有的办公文化（或经理）认可或证明自己的约束，需要大量的纪律。工作始终出现，很难创建界限以保持其包含并允许适当的休息和更新。
特别是对于年轻女性而言，很难说不，尤其是在竞争性的工作或行业中，有一个（感知的）替换之门的行业。
为什么女人？
堪萨斯大学的研究发现妇女在研究记者的流失率后，烧毁的速度比男性快。根据这项研究，妇女报告说，超负荷的水平更高，有意离开该领域。
该研究的作者斯科特·雷纳迪（Scott Rechardy）教授“通过性别社会化理论来研究数字，该理论声称社会根据年龄很小的性别对人的性别产生了一定的期望。人们经常期望妇女提供大多数家庭护理并抚养孩子，预计男人将成为养家糊口的人，并将工作义务承担家庭义务。这表明，这表明妇女的角色超载率显着更高，或者认为她们在允许的工作时间内无法完成任务。”
一个不确定的未来
但是，除了高度期望之外，许多千禧一代在30岁左右烧毁，因为他们对工作不满意，看不到清晰的职业道路。Melanie Shreffler以前在Ypulse（目前是卡桑德拉报告的高级编辑总监）告诉福布斯，“您看不到隧道的尽头，因为有很多曲折。这些天这些20年来不可能看到生活会是什么样。看起来只有三到四年很难。他们不知道自己正在努力的事情，这使得非常困难。”
米歇尔（Michelle）建议，在类似情况下发现自己的年轻女性并没有被大局所处的位置所淹没，而是专注于学习体验的过程。她说：“无论是好是坏，一种生活经历都会导致下一个体验。”
肉体后：激情和生产力
米歇尔（Michelle）和布雷克（Blake）都说，他们意识到自己燃烧的最好的事情就是休息一下，更轻松地走开，并更加有意地对他们的下一步行动更加有意。
米歇尔说：“如果这不有趣，这不是您的激情，您将燃烧。”“ [现在]我一直都在工作，因为我真的很喜欢自己正在做的事情。而且我比以往任何时候都更有生产力。”
*名称更改为保护隐私
凯利·克莱（Kelly Clay）是西雅图的自由作家，他的作品以前出现在福布斯，VentureBeat， 和精炼厂29。你可以在她身边找到她博客在Twitter上@kellyhclay。