您可能很幸运，您与配偶或伴侣的分裂是友好的，但是仍然没有办法：您正在参加一次重大的生活活动，无论您是否喜欢，它都会影响您的工作生活。德赢国际娱乐平台但是，尽管这样的过渡可能很困难，但您可以采取一些步骤来尽可能顺利地通过它们。
首先，请寻求有关如何最好地进行的合格法律建议。然后根据您的需求调整此清单。
1.告诉老板事实
您的老板需要知道您正在经历离婚，就像她或他应该知道您的父母生病或已经去世，或者您是否期待新生婴儿。这项活动将改变您的生活，您有权期望您的经理在生活发生时为您提供合理的住宿 - 但您需要对此大声疾呼。离婚绝对是“生活发生”的事件，与老板进行的任何对话都可以保密。
关键是要跳过肮脏的详细信息并坚持后勤：您已经离婚或合法分开，您承诺像往常一样保持责任，但您可能需要一些时间表的灵活性，因为法院日期，律师会议和其他责任义务出现。
如果您打算告诉同事有关您的分手，那很好；只要一定要先告诉老板。这不仅可以保护您与老板的关系，还可以保护您的同事免受与经理的尴尬情况。
2.早日获得人力资源
作为明智的一部分，早期的离婚计划，您可能需要只有人力资源部门才能提供的信息，包括有关处理退休和退休金计划的选择的详细信息，您的健康保险费和保险费以及您的生活以及伤残保险。而且，如果与您的情况有关，请务必询问如果您解散家庭伙伴关系而不是婚姻，则这些细节中的任何细节可能会有何不同。
后来，随着您在法律程序结束时，您可能需要相应地更改所有人力资源文书工作。您应该能够信任该信息的请求将保持私密性，但是如果您不舒服的会议面对面，请随时通过电子邮件与您的人力资源团队进行整理。If you’re self-employed, you’ll have to work directly with your tax-preparer, various insurance agents (life, disability, health), and retirement accounts to get everything up to date–from your tax info and health insurance coverage to the beneficiaries named in your life insurance and retirement accounts, and even your emergency contacts.
3.制定您的计划以赚钱
至少在短期内，双方分裂后都较差。维护两个房屋而不是一个房屋是两倍的昂贵，您可能会发现自己在赚取a养费和儿童抚养费，这可能很陡峭。您的律师可以帮助您了解期望的期望，但是您需要找到更多的钱来赚钱的方法，比晚些时候。这可能意味着要在当前工作中屈服您的目标，与老板讨论一项晋升计划，要求过期加薪或制定策略以改变公司，开展业务或返回学校，以便您可以完全改变职业。
当您的个人生活已经处于不断变化状态时，考虑戏剧性的工作变化会感到不知所措。但是许多人实际上发现他们在离婚或分居后长期蓬勃发展。有时，人们对金融不稳定的恐惧也证明了强大的动力，就像在有毒婚姻之外做出职业决策的自由一样。由于您的家庭生活正在发生变化，因此现在可能是重新评估您职业生涯所需的好时机。
例如，如果您已广泛旅行去上班，现在将分享孩子的监护权和探访，那么您可能想要一个使您更频繁地回家的职业，或者至少提供更灵活的时间表。无论情况如何，都要利用这些更改的紧迫需求来寻找适合您的职业举动。
如果您兼职工作，即使您在家中有小孩，也可能是时候找到全职工作了。只有很少有前配偶才能通过lim养费和子女抚养费在财务上得到充分的支持，而在大多数州，终生lim养费都在淘汰。您自己的职业和收入可能是您，家人以及与前任的关系的最佳财务安全。无论如何，您越早采取措施提高收入，就越快前进。
4.避免突然举动
但是，即使您正在考虑重大的长期变化，也有一些动作不应该匆忙地做。切勿辞职或拒绝大型晋升。故意尝试最大程度地减少收入以减少a养费或抚养费，因此您可以有资格接收更多的lim养费或子女抚养费，再也没有回报。这不仅可以在离婚诉讼中对您进行，而且您未来的职业和收入的后果可能是无限的。同样，直到所有法律诉讼终止之后，您绝对不应该在退休帐户，退休金或救生计划中兑现以其他方式兑现。
5.照顾您的心理健康
这可能是您一生中最压力的时期之一。在包括工作日在内的日常活动中建立自我保健。这意味着要致力于健康饮食（包括工作午餐），最大程度地减少工作后的欢乐时光，在去办公室或午餐时间期间去健身房，每天至少每天一次散步一次。像这样的小习惯最重要。
在工作日中，不惜一切代价避免与律师或其他人打来电话，并尽量不要花太多时间讨论分离的细节，即使与亲密的同事”。在分手的混乱期间，您的职业生涯可能是一个不断的避风港，因此请确保您不会破坏生活中至关重要的稳定。您将通过这种方式保护自己的心理健康，甚至可能会看到意外的职业发展。
艾玛·约翰逊（Emma Johnson）是Kickass单身妈妈：在财务上独立，发现您最性感的自我，并抚养神话般，快乐的孩子，流行博客的创建者whelectysinglemommy.com，以及播客的主持人“像母亲一样”，在那里她探索了像她这样的专业妈妈面临的问题。