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道路规则 - 规则25

在锻炼中工作。

谁:Scott Goldman(Sgoldman @wapforum.org),首席执行官,WAP论坛有限公司。
本垒:加利福尼亚州卡拉巴萨斯
里程:每年将近100,000英里
最喜欢的目的地:悉尼,澳大利亚
不要没有它离开家:皮革信封,里面充满了我的家人,朋友和自行车冒险的照片

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“作为一名竞争性骑自行车的人,无论我的工作如何带我去哪里,我都会保持积极活跃。因此,如果商务旅行将持续超过三天,我会收拾自行车并随身携带。许多公路战士在旅行时就放弃了个人时间,但是保持活跃有助于我成为更好的高管。我感到专注,形状并控制自己的日程安排。”

“我的自行车,口袋火箭,安装在标准的手提箱中,需要大约10分钟的时间来组装。收拾行装,是齿轮,电缆和框架零件的混乱。组合在一起,自行车看起来像是带有BMX车轮的成人自行车。它总是在酒店引起人们的注意。”

保持活跃的需要组织。如果我要去一个新城市,我将在出发之前先研究当地的自行车路线,然后与朋友交谈或使用互联网在该地区找到自行车俱乐部。铃铛也是很好的资源。当我组装自行车时,我会问他们应该避免的街道。”

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“我试图计划锻炼以适合我的旅行时间表。例如,我考虑恢复日和锻炼日。(当您的肌肉组织在恢复日期内重新建立时,您会变得更强壮。)因此,如果我不能在星期一和星期二骑车,我会利用这段时间在周末从强烈的骑行中恢复过来。”

“但是我不是那么有条理,以至于无法灵活。事情出现了。有时候,我的旅行行程太拥挤了,我不费心打包自行车。”

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