对于许多工人来说，返回办公室正在远处。而且，如果您已经对时间感到压力，那么您可能会对这种变化感到有些焦虑。早上准备好需要额外的时间才能上下班，并进行与家庭外工作有关的所有其他活动。
但是，作为时间管理教练，我相信对于许多人来说，回到办公室会让他们觉得自己的工作较少，不多，并帮助他们最大限度地利用整体时间。一种工作文件芝加哥大学的贝克尔·弗里德曼经济学院从贝克尔·弗里德曼经济学院获得了这种想法。该论文分析了去年工作前和期间的10,000名熟练的专业人员。他们发现，尽管总小时数增加了约30％，但平均产出没有显着变化。因此，这意味着即使产生的工作量是相同的，在家中工作也会降低个人的生产率约20％。损失总生产率五分之一是很大的数量。
为此，我认为以下五种方式回到办公室将有助于许多工人最大限度地提高自己的时间。
较早的睡眠时间表
In talking with my clients and hearing their stories from around the world, I’ve found that many people ended up having a much later sleep schedule in the last year because the time constraints of having to catch a train or appear in the office by a certain time are gone. That led to late-night Netflix binges, social media consumption, and其他无意识的活动。
如果您成为夜间活动，回到办公室将重新插入那种压力，以便早点上床睡觉，以便您早点起床。此较早的睡眠时间表减少了屏幕活动上花费的时间，增加了为工作和个人活动留下的时间，并可以使您对花费时间的整体满意。
清晰的开始和结束时间
当您的开始时间仅取决于您，并且您在前一天深夜熬夜，并没有特别有动力 - 进行工作可能会付出很多努力。有些人看到他们的开始时间滑到上午9点，上午10点，甚至在后来又是那些偷偷摸摸的贪睡按钮后立管，他们从床上登录会议。
另外，当您需要出现在办公室时，比其他所有人都比其他所有人晚了30分钟或一个小时的时间很尴尬时，按时开始要容易得多。
准时开始的好处是，它允许您按时结束，通常很内无罪。我的一些让他们开始时间滑倒的客户发现自己在工作，直到过去的结束时间（比预期的要晚得多），因为他们觉得自己需要弥补“浪费的时间”。
在办公室中有明确的开始和结束时间的另一个好处是，它们使设置边界更加容易。因此，您可以更轻松地说：“我今天做不到，但是明天我回到办公室时会照顾好它。”
休息时间短得多
在家工作非常好，因为它为您提供了灵活性，但是它也可能很糟糕，因为它为您提供了如此之多的灵活性。因为没有人看着，您可能会差事，小睡或观看一个小时的YouTube视频，而不必担心有人会注意到您的任务。这些休息时间最多可以在白天花费大约两到三个小时。
一方面，这会感到放松。但另一方面，它最终会使您感到压力。如果您无法完成所有工作，或者最终必须在睡前工作，那感觉不好，因为您的长时间休息使您的工作整天延伸。
较短的休息时间可帮助您最大程度地利用白天的工作时间，并在晚上或周末为您提供空闲时间。
减少干扰
从办公室工作可以分散注意力，例如即兴会议或大声的电话chat不休，但是当您在家工作时，尤其是当您家庭中还有其他人时，它可能会更加分心。无论是看电视的室友，有问题的孩子，还是想玩的狗，都可能有很多人直接竞争您的注意力。此外，当您不感到工作动力时，突然间洗碗，洗衣服或订购杂货就会感觉就像必须立即完成的活动。
当您在办公室时，这些干扰不见了（通常不在脑海），因为他们离开时是别人的责任。您可以专注于工作而不会感到紧张，应该同时进行个人活动。
正同伴压力
除了使时间更容易开始并休息时间更短，您周围的其他人会产生积极的同伴压力以完成工作。这与去大学的法律图书馆学习的效果类似，每个人看上去都非常认真，您可以听到销钉的下降。简而言之，当您周围有很多人工作时，您也应该完成工作。
另外，如果有人在网上购物时走进去，而不是完成明天到期的报告，那将有些尴尬。此外，当您举行面对面的会议计划讨论您的工作进度时，它比电子邮件甚至电话更具动力。与一群朝着相同方向前进的人团队的友情和责任使生产力更加容易。
进入办公室会花更多的时间吗？是的。但是，对于那些每周至少几天去办公室的人来说，这也有很多好处吗？绝对地。即使我们在过去一年中可能失去了与面对面的工作的联系，现场工作也可以帮助工人更好地管理自己的时间。