对于很多员工来说,流感大流行是比任何恐怖电影他们可以想象,美国心理协会的定义,创伤性。通俗的说,创伤是一个可怕的情绪反应,令人震惊,和/或改变人生的事件。许多流行的直接影响,如经济损失、长时间社会隔离或不确定性,或死亡的亲人都添加到员工的心理压力,可能属于这一类。
尽管疫苗变得更加普及,创伤仍将使这个国家遭受重大损失。如果你的员工依然感到焦虑或沮丧的大流行,他们并不孤单,因为最近的一项调查发现47%的成年人继续报告担心相关心理健康造成负面影响或压力的大流行。
我们中的许多人并处理这些创伤愈合和焦虑和抑郁的感觉,感觉不可能提供100%的工作。作为商业领袖计划工作的未来是什么样子,了解员工和大流行可能会如何影响他们的工作性能是很重要的。这里有一些事情要注意,如果一个员工努力回到办公室的转型:
- 高度警觉。如果有人患有焦虑,他们可能看起来很警觉或者过于敏感。这可能看起来像有人踱步在休息室,经常坐立不安,或容易被小的声音吓了一跳。
- 长和/或更频繁的断裂。重要的是员工休息一天保持思维敏捷,但这也可能意味着有人在处理情感触发器。也许,员工已采取几个厕所是在浴室里哭或者是经常看手机,因为他们有一个亲戚在医院。
- 美国专利商标局的病假峰值和使用。当一个人在高水平的抑郁和焦虑,起床会觉得像跑马拉松。可能有天当这个感觉太强烈,他们打电话请病假或使用额外的动力输出。虽然许多试图再次休假旅行,注意员工似乎没有计划或已请病假。
如果你认为你的员工一直表现不佳,可能会表现出一些迹象,很难找出如何谈论它或者下一步该做什么。这里有一些想法:
- 问大流行就像什么。我们没有办法知道什么每个人都经历了在过去的一年。然而,重要的是开始一个开放的对话。试着这样说:“我知道去年没有为我简单;对你是什么感觉?“如果你能让自己的脆弱和分享一些如何挣扎的例子,这可能打开门更有意义的沟通。积极倾听也很关键。
- 允许员工灵活地缓解为一条“新常态”。远程工作一年多后,许多员工可能遭受文化冲击,突然要求进入办公室每周5天。然而,一个人可以开始慢慢缓解通过安全的回到办公室,逐渐接触,这样小的成功,只有轻微的压力应对。在办公室环境中,这可能意味着允许员工有灵活的工作时间,因此,或许他们可以进入办公室几个小时一次,逐步工作更长时间的一天。
- 坐下来一起制定计划。连续的会议和无尽的任务列表会让人紧张,更别说有人经历过精神健康的挑战。愿意坐下来与你的员工计划星期和调整他们的时间表,并根据需要得到额外的资源。这些小的调整可以增加和改变某人的一天。
- 为员工提供资源寻求专业帮助。
为员工积极主动分享资源导航另一个新常态。是网络疗法一个可用的好处吗?有附近的社区资源,员工可以利用无需动力输出吗?有正念应用顶端空间为员工可能会被打折扣吗?这些都是很好的资源来帮助人们感觉和外部支持办公室。同样重要的是创建一个安全的环境来使用这些资源在办公室。让我们结束的日子远距治疗预约我们的汽车,而不是创建私人空间,让员工感到舒适得到他们所需的帮助。
我们都经历了很多在过去的一年。重要的是采取措施来显示同情员工(自己),当我们反思发生的事情的影响,习惯于工作的未来是什么样子。考虑这些警告信号和建议创建一个更健康的工作环境,让员工感觉舒适,愿意创新。谁知道呢,现在挣扎的员工可能是顶尖的团队成员之一。
詹姆斯Wantuck博士是创始人和首席医疗官PlushCare公司提供虚拟医疗。
梅丽莎·多德是一个许可的婚姻和家庭治疗师,以及治疗铅PlushCare。