当我们站在崭新的一年的悬崖上时，兴奋和谨慎。过去的几年不像我们更喜欢的那样可预测。对于许多人来说，还有一个附加的要素不确定由于新的生活决定。
也许你是辞职并正在开始新的工作或业务。也许您将目光转移到新状态。或者，也许您有野心重返学校或成立家庭。
但是问题徘徊：如何do you make goalswhen you don’t even know what your life will look like on a personal level in 12 months, let alone try to predict what will happen across the world? As a time management coach, I’ve been helping many clients answer this question in 2021 as at least 50% have been through some major life transition.
我发现，您需要将目标设定到更大的生活转变中的位置。然后，当您完成一系列阶段时，您可以重新定义目标。
Before you made a change
If you know you want or need to make a change, center your goals for the start of 2022 around actions that will move you forward. For example, my clients looking to change careers have a goal to reach out to a certain number of networking contacts a week for informational conversations. And we break it down further to have a certain day and time in their schedules, for example Saturday mornings, to get this activity done.
我与我一起工作的人有兴趣就读研究生院，以每个月研究一定数量的课程，并每周学习一定的时间参加入学考试。然后，当他们在时间表中看到这种拟合时，我们还准确分解。
相同的目标制定原则适用于您想在2022年进行的任何其他重大转变，您需要确定需要研究什么以及需要采取哪些措施才能朝着过渡方向采取什么行动。然后使您的目标保持一致。
过渡之前的此阶段可能短达几个月，或者在一年中的大部分时间里进行。您无法确切知道何时进入下一阶段，但是有了具体的，面向动作的目标，您可以知道每周都会取得进展。
在过渡过程中
一旦达到了从计划枢轴到实际发生重大变化的拐点之后，您的目标可能会发展。
为了降低淹没并在深夜醒来的机会，随机任务弹出您的脑海，请创建一个主列表，这些列表是在此过渡中需要完成的所有事情。
我建议您快速进行互联网搜索，以搜索预制清单，以搬家，开始新工作，生孩子，开始研究生院，或者您对新开始的愿景，您可能会出现。根据我的经验，我发现，如果我搜索一个主题，然后在大约三个不同的示例列表之间进行交叉检查，我会很舒服，以至于我不会错过任何大事。
Once you’ve made the master list, then you need to assess your schedule. You might need to devote most nights and weekends over a certain period of time to the change, such as to packing if you’re moving. And you also may need to take some time off work during the most intense periods. Your goal during this stage is to simply get to the other side of the change.
Once you’re settling in
您刷新生活的最后阶段是在您从事新工作，新家或任何其他“新”工作的舞台上定居。
Take this stage to get organized and ready to jump off. For instance, if you just started a new job, use this time to set up your passwords and paperwork filed. If you just moved, you need to make sure your address is changed, you have an internet connection, and you know how to get around town.
不要期望自己以最大的生产率或效率运作。相反，每次建立如何做新事物时庆祝。您可以放心，第二次采取这些步骤，它将变得容易得多。您需要花费时间来安顿下来的时间会随着时间的流逝而逐渐变化。一天早上，您醒来发现列表中的许多任务都已下降。
随着您的刷新生活变得更加自然，期望这些目标围绕着降低。无论您在变革过程中的任何地方，都可以通过评估舞台并相应地制定目标来设定2022年的意图。