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如何在艰难的求职中支持伴侣

准备制定计划以远离彼此的头发。

如何在艰难的求职中支持伴侣
[照片:lukatdb/getty图像]

因此,您重要的其他人只是辞职。当您和您的伴侣都保持平衡“在家里工作

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一方面,如果他们的位置是巨大压力的根源,这可能会让你们两个。另一方面,只有一个工作的前景可能会使你们俩都感到焦虑,因为你们两个之间的时间,精力和金钱的既定平衡感到沮丧。

您如何在这种情况下保持平衡,专注,富有成效和不怨恨?作为时间管理教练,我与许多人一起工作,在这些生活环境中导航。而且我发现成功的关键是两个人都拥有自己的情况并共同努力以创造一种新的平衡感

这是您需要与重要的其他人合作以重新建立关系节奏的关键领域。

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确定工作时间

如果您是仍在工作的人,并且您的工作有时间,那么这次对话可能会更容易。您只需要在需要离开家时或需要在计算机上履行对雇主的承诺时就需要重述。然后,您需要坚持那些时间,以便您的伴侣在您何时或不可用的情况下始终看到。

如果您被雇用,但是您的工作时间很灵活,这可能会变得更加棘手。我经常看到的一个问题是,不必早上上班的个人通常会让那些确实必须起床的人比他们想要的晚了。然后,仍然被雇用的人最终感到沮丧在家工作时,这意味着他们需要迟到。为了避免这种恶性循环,您需要独立决定何时需要上床睡觉,醒来并上班不管您重要的其他决定要做的事情。当您建立并断言对自己有用的事情以完成工作而不是陷入类似于不工作的伴侣的例行程序时,您会感到不沮丧。

在桌子的另一侧,如果您是正在过渡和没有工作的人,则还需要设置时间。您可能不喜欢留下的工作,但它确实提供了重点,结构,截止日期和目的。现在,您需要自己建立自己。

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选择何时您将花时间寻找工作,上课,申请研究生,开展业务或做其他活动将有助于您走上下一阶段的道路。例如,也许您会在周一至周五的上午10点至下午2点选择。然后致力于坚持那个时间块,并以与老板一样的方式来纪念它。

您会感到更加专注和富有成效。而且,您的重要其他人会不太担心您只是“什么都不做”在家闲逛。

利用您的领土

当您有办公室工作时,澄清您的工作模式会容易得多。如果您是工作的人,建议您上下班。如果没有,请在您的房屋中有一个指定的空间,以便您“时钟”。建立一种理解,即当您在那个领域时,它被认为您专注于工作,而不可用于长时间的休闲聊天。尽量避免迁移到客厅或厨房,而您的其他重要人物可能正在看电视或烹饪,以免分心。保持专注不是他们的责任 - 这是您的。

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对于目前尚未受雇的人,您需要尊重这一点,当您的伴侣在工作空间中时,他们不可用,并且期望在工作时间期间比过去的互动更多。仅仅因为您感到无聊和错过同事的友情并不意味着您的伴侣娱乐是您的工作。如果您需要更多的人刺激,请考虑去咖啡店或共同工作空间来计划您的下一个职业步骤。或者只是从事健康的活动,例如远足,去健身房或志愿服务。

重新考虑家庭责任

为了使一切都与您中的一个工作保持平衡,也可以通过家庭责任进行思考。正在寻找工作的人不必做所有的家庭琐事。但是,对于他们来说,要接受更多的烹饪,差事,洗衣,清洁和其他活动,例如接孩子和下车,这是有意义的。

坐下来谈谈您过去如何分裂任务,然后探索不工作的人可以接受什么。您要确保他们仍然有时间专注于他们的求职或其他下一个专业步骤。而且,随着灵活性的提高,他们正在帮助更多的地方。

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讨论财务

随着就业状况的变化通常会发生变化。因此,您需要作为一对夫妇决定现在对您有用的东西。这可能意味着要削减自由支配费用。而且,如果您每个人都为不同的东西付费,则可能意味着支付账单的人会发生变化。

根据您的财务状况和失业时间,您需要每月或每周审查该计划,以确保您达成协议,并且一切都保持正轨。

此外,您还需要讨论福利状况的任何变化,例如健康保险或退休,以及如何管理这些过渡。

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当您的其他人辞职时,重新建立平衡并不容易,但这是可能的。通过沟通,团队合作和积极的回应,您可以开发出一种新模式,在过渡过程中对你们俩都感到支持和尊重。

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