动机来来去去。Chances are, you have some days where you hit the ground running, and there isn’t anything that can stop you, and other days where your thoughts come in slow motion and you spend a lot of time staring at your phone or flipping through random websites.
不时的日子不必担心。一顿体面的饭菜，一些运动或晚上睡个好觉，应该照顾好这个。但是，随着那天延伸到下一个（和下一个），也许是时候考虑如何将您从低迷中抢走了。
这是要考虑的五件事：
提醒自己为什么
关于现代工作场所的一件事是，您很少对所做工作的端到端视图。您参加的会议可能会影响产品或服务的开发，但是在大多数日子里，您并不是在研究最终产品或生活受到工作影响的人们。
感觉自己只是一个大轮子的齿轮。要重置这种动机，请退后一步，思考您的组织的实际功能。与之互动。如果您制作产品，请看一下。如果您提供服务，请与一些客户或客户互动。如果构建网站，请查看网站本身。找到一种方法来欣赏您的努力为更大的结果做出的贡献。
作为大学管理员，我花了很多时间与人们谈论想法的人会面。幸运的是，我可以走出办公室，穿越校园，看看我们服务的人。有时，我进行中午步行，以提醒我，我是一个每年影响成千上万大学生生活的组织的一员。
上课
当您觉得自己已经停止工作时，动机也会失败。当您第一次开始新职位时，有很多东西要学习。最终，但是，您可能会觉得自己可以应对您的任何东西。
那时，您可能需要专注于自己的个人成长。选择您想开发或改进的工作技能。如果您的公司有很多学习和发展机会，请选择一个可以解决该技能的机会。否则，您可以在线或在线参加大量程序以了解更多信息。潜入。
采用宠物（项目）
有些人很幸运能够驾驶许多日常议程。大多数人的工作日都涉及其他人选择的任务 - 其他经理或客户和客户的需求。您的生活被控制外的力量拖延的感觉也令人振奋。
在这种情况下，您需要重振您的代理意识。找到可以开车的工作（甚至是一小东西）。拥有一个可以做出关键决策并将其向前推进的项目，可以让您知道结果取决于您的努力，可以解决一些愉快的问题。此外，该过程的每个步骤都可以给您带来成就感，这将延续到您正在处理的其他任务中。
带一个受训者
大约在员工队伍中的第一个月之后，您的视野与周围的每个人的视角不同。您知道的事情和您所拥有的技能可能是其他人想知道的事情。因此，寻找指导他人的机会应该是您工作的常规部分，以确保您围绕专业知识。
可能不太明显的是，担任导师也使您受益。当您向别人教书时，您必须通过他们的眼睛看世界。通常，这种练习可以将您与激励其他人工作的因素联系起来。这样，指导他人就可以为您的工作充满活力。最重要的是，当您发现其他人使用了一些东西，您已经教给他们推进项目或实现目标时，这种感觉也提供了提升。
给一个朋友打电话
当您对工作感到沮丧时，您也开始感到与同事隔绝。给他们一个打电话，或喝杯咖啡或午餐。谈论自己的感觉和缺乏动力。
有很多充分的理由想与同事讨论这一点。首先，好同事提供了同情的耳朵。另一方面，它标准化了对工作的起伏的讨论，这有助于每个人在没有充满活力的工作时感到内gui。此外，您的同事可能会分享他们在同样感觉时使用的一些建议。最后，仅通过与他人交谈，您经常会注意到关于自己的事情，当您只是考虑一下时就看不到。在交谈过程中，您可能会发现自己的前进道路。