也许您有一个同事，他似乎总是摆脱他或她的公平工作，或者您的老板在您已经溺水时继续向您的收件箱淹没您的收件箱。您可能会感到有必要在某个时候或另一点设定界限。但是，在成为团队合作者的同时这样做可能是一条艰难的路线。
“It’s really important when you’re working on a team and also with your boss that there is a feeling of trust and that you can have difficult conversations,” says Marcia Ruben, assistant professor and chair of the department of management at Golden Gate University’s Ageno School of Business in San Francisco. “There may be a feeling of resentment, of being taken advantage of. So it’s really important to pay attention to yourself and what you’re noticing.”
那么，如何重新平衡工作量而不看起来像躲避责任？鲁本说，采用战略方法可以帮助。
重新构架问题
当您不知所措，有人问您更多的人时，感觉就像有人在利用您的优势是很自然的。鲁本说，取而代之的是，选择将其视为对您的信任的标志，以及您完成工作或满足需求的能力。当您将叙述更加积极地改变时，您可以更好地朝着对每个人都有益的解决方案努力。
考虑大局
管理心理学家Karissa Thacker博士是战略绩效解决方案，领导力和绩效咨询公司的管理心理学家Karissa Thacker博士说，这也是一个好主意。边界交叉是否经常发生？还是有非凡的事情发生？
例如，如果该公司正在为收购做好准备，并且每个人都在枪支中，那么您可能必须为短期不适而努力，并找到解决方案来处理这一问题。但是，如果您定期删除并且找不到出路，则需要采取不同的方法。
找到最合适的
Thacker说，有些人害怕拒绝拒绝（或接近它），最终从事最适合他们的工作。在您从事一份可能增加您不知所措的工作之前，她建议问两件事：
- 我是最好的人吗？
- 我还可以参与谁合作并与此合作？
她说，有时候，工作是出于习惯或其他原因而出于习惯而分配的，而没有真正确定谁是最适合这份工作的人。
鲁本（Ruben）同意，在合理的人中，建议一份工作去找其他人，他们的技能更合适的人实际上可以对您有利。太多的人担心他们会因尝试重新分配工作而受到不良声誉，甚至被解雇，但是如果您真正提出更好的建议，他或她更有可能重视您的思考。
“你的老板可以解雇你。但是，更多的是，您的老板想要强大，自信的人，他们正在寻找团队。”她说。
预先管理问题
Thacker说，如果您确实接受了该额外的项目，请确保您了解自己将拥有的资源和期望的截止日期，以便您愿意成为团队合作者不会适得其反。
她说：“成为组织中的领导者的一部分是有勇气管理自己的工作负担。”“我与我的客户一起，他们经常可以做老板在问的事情，但是时间表是不合理的。从一开始就说您需要更多时间是关键。做不是随着截止日期的临近，要求扩展。” Thacker说。
要求解决方案
如果您在管理负载方面遇到困难，请吸引团队成员和主管来帮助您确定工作的优先级。这种透明性可以导致解决方案。因此，在您吮吸之前，请确保其他人知道要求的机会成本。解释最新请求将如何影响您所拥有的其他截止日期和优先事项，可以帮助他人帮助找到解决方案。
“我认为正在向后推，然后让您的主管意识到您盘子上的所有东西，因为您必须记住他或她没有考虑您的盘子上的东西。他们正在考虑盘子上的东西，”塔克说。