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如何(为什么)训练您的大脑在工作中更加好奇

好奇可以是一项巨大的资产,尤其是在工作场所。

如何(为什么)训练您的大脑在工作中更加好奇
[照片:霓虹灯/Unsplash]

对好奇心感到好奇,这与有语义饱和的情节没有什么不同,即当您使用或重复一个熟悉的单词或短语时体验,听起来“错误”或暂时失去了含义。起初,好奇心的概念似乎很简单。但是,开始询问有关它是什么以及如何培养它的问题,尤其是在工作场所中,并且并不是那么干燥。

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显然,工作场所的好奇心是一件好事。毕竟,当人们有兴趣学习和提出问题时,他们可能会找出更好的做事方式,提出新产品或找到问题解决方案。但是,我们通常会做出一些假设,即激发我们学习事物的渴望可能并不完全正确。重新思考其中一些并拥抱一些与好奇心有关的习惯可能有助于我们发展这一宝贵属性。以下是一些可能会有所帮助的步骤:

在您的好奇区工作

加州大学伯克利分校的心理学助理教授塞莱斯特·基德(Celeste Kidd)说:“与其在人之间的个人变异方面思考[好奇心],不如说是个人内部存在的变化。”研究好奇心,注意力,认知发展和其他领域。她说,这些变化可能取决于您对这个主题的兴趣和知识。个体内部可能有差异。有些人可能对广泛的主题感到好奇。其他人可能会有较小的兴趣范围,使他们的好奇心更加深入。她说,您对主题的理解也可能影响好奇心。

“一个已知的重要预测因子是不确定性。您对您一无所知的事情并不好奇。”她说。例如,您不太可能用不懂的语言来挑选一本书,因为您无法阅读它。相反,当您完全确定一个特定主题时(当您确定自己都知道这一点时,这也是一个好奇的杀手。

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因此,您可能对您所知的“中间立场”的主题感到最好奇。那些您有一些知识但没有高度确定性的人。罗格斯大学 - 纽瓦克大学研究人员最近进行的一项研究结果在学龄前儿童中发现了这一点。该研究发现,当孩子们知道“足够了解它很有趣,但不会变得无聊”时,他们想要更多的信息。”总结科学日报

管理不确定性

同时,您的大脑喜欢确定性,迈克尔·邦加·斯塔尼尔(Michael Bungay Stanier)教练习惯:少说,询问更多,并改变您永远领导的方式。“Our brain, for evolutionary reasons, has gone, ‘Look, the more certainty I have, the better the odds of survival.'” So, it may be more difficult to maintain curiosity during times of stress or upheaval like, say, a pandemic. If you have uncertainty swirling around you, he advises moving into a self-management approach with two key questions:

  • 我可以控制或影响什么?
  • 我不能控制或影响什么?

“该模型的关键见解是我们可以控制得比我们想象的要少得多。我们的影响远远超出了我们的意识,” Stanier说。意识到差异可能是沮丧和放弃双手之间的区别,因为您没有控制权,并且能够释放自己无法更改的内容。一旦您停止尝试管理您无法更改的内容,您可以放弃应该做某事的焦虑。这为您带来了更多好奇的空间。

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与好奇的人在一起

在某些情况下,您可能会在一个小组中更加好奇,尤其是当您面临集体问题或共同的兴趣时,与独自一人相比,INSEAD组织行为副教授Spencer Harrison说。在他的研究中,哈里森发现,当人们与对同一件事的人保持亲密或支持的关系时,他们更有可能感到好奇。“实际上,在组织中,人们在一起很好奇,而不是一个单独的好奇。他们很好奇,因为他们遇到了某种难题或某种问题,为新的思维方式打开了空间,他们想一起探索这个机会。”他说。

接受协作方法

哈里森(Harrison)在他的工作中还发现了这一点,在创意领域研究人们,在正确的条件下,好奇心可能会传染。他说:“有了舞者,总是让我着迷的是他们会互相看着舞蹈,当有人犯错时,‘不,那不是正确的方法。'相反,他们互相指导。“那是,‘哦,这很有趣。如果我们所有人都这样做,那将会发生什么,然后他们将花点时间玩它。”他说。该实验通常为他们提供了更广泛的可能性。

避免“建议陷阱”

有时,当您提出问题以满足您的好奇心并了解更多信息时,您可能会发现自己很想提供建议而不是倾听。Stanier称其为“建议陷阱”。例如,假设您想对团队成员更加好奇,以了解更多有关他们表现更好的事情。这样做的关键是提出正确的问题。(Stanier在他的书中列出了七个关键问题。)

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当您与团队成员互动时,他们可能会提出诱使您提供建议的问题,而不是找出他们为什么要问的问题。“我没有给出我的答案,而我在过去两年中做到了,我会问一个问题,‘嘿,这对您来说真正的挑战是什么?好吧,你在想什么?”。

坚持下去

基德说,如果尝试的话,随着时间的流逝,您可能会变得更加好奇。Forcing yourself to learn about something and stick with it “means that you will naturally become interested in other things that are related to the things that you already know, understanding that there’s a relationship between what you currently know and what you could know,” she says.当您养成探索新主题的习惯基德说,您可以“让自己进入一个循环,通过学习一些基本的背景材料,事情变得更容易与之互动。”

了解如何使自己的好奇心也有其他好处,包括更多地享受您的工作。当员工得到合适的环境和工具,自然而然地好奇和参与时,他们将表现更好。开发他们感到安全这样做的环境和文化对组织和在那里工作的人们都有好处。

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关于作者

格温·莫兰(Gwen Moran)是作家,编辑和创作者在任何地方开花,一个网站,适合想要上升或继续前进的人们。她撰写有关业务,领导力,金钱和各种主题的文章,用于领先的出版物和网站

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