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发展这种技能可以支持工作和生活中的幸福

科学界的许多人也越来越相信利用创造力和想象力可以帮助我们找到“我们的身份和康复储层”,即使在这些时代最困难的时候也是如此。

发展这种技能可以支持工作和生活中的幸福
[来源图像:cricut]

我们的祖先一直在为千年来创造东西,制造工具和住宅,并在洞穴墙。现在,世界各地的人们都在与19日期间的应对机制一起制作。他们认为创造力正在帮助他们找到更多的幸福。科学表明他们可能是正确的。

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根据最近的研究从美国精神卫生(MHA)中,即使在19日大流行之前,近5000万美国成年人也经历了精神疾病,而越来越多的年轻人现在患有严重抑郁症。最重要的是,Covid-19带来的突然变化对我们的生活方式的长期影响仍在出现。科学很明显,长期的社会隔离已经对人类的不利影响(和他们的大脑),并且有可能对我们的心理健康造成持久损害。

但是,科学界的许多人也越来越相信使用创造力和想象力可以帮助我们找到“我们的身份和康复的水库,”即使在这些最困难的时期。

创造力支持个人心理健康

根据研究从创意产业协会中,制作和DIY行业的价值为360亿美元。在空前的封锁期间,许多敏捷的初创公司和成熟的公司都有很好的位置,以支持这种日益增长的消费者兴趣。Cricut为全球近500万制造商提供了一个连接的平台,成功完成了其3.22亿美元IPO在2021年。

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对其创作者的最新研究发现84%报道说,从事创意项目支持他们的情感健康。Cricut创作者Keionna Baker,一位精神卫生专家,他转向制作以应对母亲的突然死亡的一种方式描述自己作为“根本没有创造力”。她现在制作手工卡,不倒翁和其他个性化物体,并开始将手工制作纳入她的治疗实践中。贝克甚至成立了一个工艺疗法小组,每晚开放Zoom会议来帮助他人。

Cricut产品专家Abigail Carrillo,解释她正在寻找可以做的事情,从而在产后抑郁症中康复时感觉更好。她承认:“我想逃避自己的想法,通过手工制作,我能够用积极的想法代替负面的想法,因为我以无尽的想法占据了自己的想法。”

越来越多的身体研究表明诸如编织,缝,玩游戏和阅读书籍之类的制作活动可能会降低30%至50%的衰老机会,从而降低温和认知障碍(MCI)。

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全球大流行显然已经扩大了对制作事物的兴趣,无论是作为一种爱好还是越来越多的全面喧嚣。我的兄弟(皮革工厂)和岳父(浮木雕塑)都开始在第一次锁定期间创建和销售美丽的物品。

2022年有什么创造力

与2021年前夕的许多过于乐观的浇筑不同,我们将与Covid成为可预见的未来的不变。(预计今年的流推文更少。迫切需要新兴的新浪潮。

皇家卫生学会发现有67%在家工作的人与同事的联系较少,而56%的人发现很难关闭。在正面,JUST看看全球科学界如何以创造性的新方式汇聚在一起。超过200次临床试验首次将医院和实验室召集在一起。

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在黑暗中找到一些灯光很难,但我真诚地希望通过新的创意渠道越来越强调分享,社区和为人们带来灵感,这是一个非常困难的时期的美好结果。


Geraint Evans,博士是执行职业教练,作者做一件事。


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