我们生活在一个年龄，它比以往任何时候都更容易与其他人沟通。然而，我们看似孤独的比以往任何时候都孤独。虽然在大流行前进行劳动力的年轻人进行研究时，工作场所专家和演讲者Ryan Jenkins发现，他讲的大多数年轻人都经常遇到孤独。“伤了我的心，”他说。
更重要的是，詹金斯发现人们不愿意谈论自己的孤独感。它有一个羞耻的元素。但大流行已经改变了他说，既通过使问题变得更糟，也可以开放有关孤独感的沟通。
为他们的新书，可连接：领导者如何将团队从孤立的全部移开，Jenkins和Coauthor Steven Van Cohen对工作场所孤独进行了深入研究，结果令人惊讶。72％的工人孤独，往往是因为远程工作和混合性工作场所。这是一个问题。越来越多的证据表明孤独与A相关联各种身体和心理健康问题，从抑郁症到药物滥用。
他们的发现表明，这也是公司的问题。孤独的工人参与工作的可能性少七倍，由于压力或疾病而错过工作的可能性要高出五倍。他们考虑离开雇主的可能性也是两倍。因此，雇主有一个动力去注意这个问题并解决问题。
为什么我们孤独
为什么我们这么孤单？一个明显的答案似乎是社会孤立。大约两年来，人们已被引导或鼓励彼此远离，以防止传播Covid-19病毒。虽然这可能是其中的一部分，但是别人不仅仅是人们的缺席，范科恩说。“我可以被许多人包围。我每天都可以与人们沟通。但这并不意味着我不会孤独，“他说。相反，它是关于我们如何与他人联系。连接和交互使得差异。“如果我们没有时间连接，我们就不会考虑它，或者我们将其作为一个不重要的细节在很长的待办事项列表中分配。 And it just doesn’t get done.”
范·科恩（Van Cohen）以他在这个年轻人中的唱片购买的日子为例。他回忆说，他将前往唱片店，并要求某人在商店里播放唱片。他会和其他人谈论记录。然后，他会买它，并与朋友聚在一起听。购买音乐的过程已经转变为对他来说是一种非常社交，互动的体验，转变为选择数字音乐的孤立体验。对于其他人来说，这些转变可能是在音乐购买以外的其他领域，但效果是相同的：与他人的互动较少。
这与另一个原因 - 依赖性转移有关。范·科恩（Van Cohen）说，解决问题通常需要与他人进行外展和联系。如果水龙头需要维修，他可能会称呼他的父亲或其他人了解如何修复它。他说，现在，他可以简单地进入YouTube并获取所需的信息。他说：“我不需要依靠其他人。”
因为数字解决方案在我们繁忙的生活中提供了方便的人类互动的替代品，我们最终更加孤独 -除非他补充说，我们有意地制作连接时间。
虽然社交媒体可能提供联系的外观，但这真的只是一种幻觉，Jenkins说。“这是社会零食的理念，对吗？他们实际上只是吃零食，而不是给予一个完全滋养的午餐，这将在生活，亲自或[甚至]虚拟对话中，“他说。
我们能做什么
那么，我们该怎么做才能解决这一孤独感？既有员工又有行动雇主可以采取。首先，我们必须在寂寞周围失去整体耻辱，并在发生时谈论它。Jenkins说，如果你感觉孤独，那就没有错了。事实上，你周围的其他人可能会感到那种方式。“这是一个普遍的人类状况，”他说。“我们在它周围的对话越多，较少的权力和肮脏的寂寞会对我们来说。”
从公司文化和同事的角度来看，“被”中断“，”范科恩敦促“。他说我们花了这么多时间试图阻止我们实际上可以避免的互动，这会让我们不那么孤独。当然，你需要时间进行专注的工作;但是当人们可以接触到你的问题和讨论时也应该有时候。他说，展示他们受重视和所需要的人是一种巨大的因素，他说。
Van Cohen说，公司和个人也可以注意到“社交智能”。但这并不意味着另一个欢乐时光，让人们远离他们的家庭和个人时间，可以促进派系，并在第二天留下每个人都感到疲倦，他补充道。
更好的解决方案是在会议上花点时间让人们分享他们在周末的所作所为，或者让每个人都有时间谈论他们感到自豪的个人。范·科恩（Van Cohen）补充说：“它可以降低专业盔甲的降低，我们可以在其中真正理解并从个人方面看到人们，并更多地了解他们是谁，而不是他们在工作中出现的方式。”有意与同事和员工建立联系。
减少孤独并不总是那么容易，但这是在组织内部值得做出的努力。寻找更多以真实方式联系的机会可以带来远远超出工作世界的好处。