我告诉我的朋友：“世界上只有两种人。”当我们去年夏天，我们在蒙大拿州的Flathead Valley上方一条尘土飞扬的小径时告诉我。“我和其他人。那就是没有人得到的。”我试图解释我与其他人互动的工作量任何人。我告诉她，即使是最小的对话，也要处理多少精力。通常，我对脑海中发生的事情并不坦率。更好的是人们不知道。
解释通常会毫无意义。在关联社交互动的压力时，我似乎总是很短。朋友和家人将其归因于内向或社交焦虑，或其他一些更熟悉的特征。他们希望能够与我的经验联系起来；但是去年年初，我了解了为什么他们不能。在38岁那年，我了解到自己是自闭症。
事实证明，自闭症有助于我最大的优势：超焦点，模式识别，书面交流，系统思维。但是自闭症也是与他人互动时最大的挫败感的根源：口头处理的延误，过度刺激，认识到情感和社交线索。当我自己的设备留给我时，我不会将自闭症作为问题。
但是我是妻子和妈妈。而且，直到最近，我还是一名主持人，教练，社区建设者和雇主。我的几周充满了会议和教练会议。我经常被“其他所有人”包围。而且没有人知道我在挣扎多少，因为我很想成为他们期望我的魅力，风度翩翩的人。
我的朋友问：“您最终是如何建立一家不适合您的业务的？”否认，我告诉她。我以为我的困难可能是技能差距，或者我可以学习如何更好地管理的个性怪癖；我想，我只需要学习更多的网络和管理技能。我一直相信我可以面对我重视的任何挑战。为什么我的工作生活中的社会组成部分有所不同？德赢国际娱乐平台
试图克服我的挑战，我学会了心理安全，设定期望并保持空间。我使我的事让我了解与客户的电话中有大感情时该怎么办。我收集了有关心理标记和记忆脚本的短语和面部表情，这些脚本有用。我完全相信我可以征服我的社交和情感“缺陷”。我不必让这种“障碍”定义我。
自闭症掩盖或伪装是自闭症患者确实适合神经型世界的工作 - 有时有时有时意识，有时是无意识的。我们抑制了自然反应，甚至是我们身份的部分，使其显得“正常”并使其他人感到舒适。虽然对这种行为的研究才刚刚开始出现，但2017年论文将掩盖描述为对社交互动的“不断监控”，这导致了高水平的压力和焦虑。A2019年的研究记录掩盖与神经型人的自闭症患者中抑郁症的存在显着更高。进一步的一致伪装会导致失去您的身份感，自尊心低下，并且通常感觉像是假的。掩盖也与倦怠有关，这是我非常熟悉的结果。
我对掩盖的了解越多，它就越让我想起情感劳动。在80年代初期，社会学家阿莉·罗素·霍奇（Arlie Russell Hochschild）将情感劳动描述为“感觉规则”被编码为工作描述的结果。这是“笑容的服务”和“客户永远是正确的”。这也是对待家庭和同事等家庭或使“您的全部自我上班”的费用。因为情绪劳动通常是看不见的，不足的和不懈的；它产生了重大风险烧完和自我疏离。
每个人都做某种形式情感工作在他们的日常互动中。许多人 - 特别是女性和边缘化群体的人 -进行情感劳动在他们的工作场所。在工作中掩盖是一种特殊的情感劳动形式。虽然自闭症患者通常被刻板印象是缺乏同理心且无法很好地处理情绪，但许多自闭症患者是情感劳动的大师。
回到尘土飞扬的小径上，我拥有掩饰和情感劳动使我破碎的方式：自我疏离，情绪疲惫，人格化。我经常哭泣，对我来说并不正常。我非常需要每天多次卷曲球。
我知道需要改变的东西。到年底，我已经摆脱了我花了十年的建筑的工作，这是我喜欢的工作，但也使我感到恶心。我已经开始解开我的内在能力和克服实际限制的动力。今天，鉴于自闭症的优势和挑战，我正在弄清楚我的工作的外观。
我对工作方式的最重大变化是预先满足我的需求。我愿意说：“我不知道你的意思”，当有人说话时。我更倾向于要求异步而不是在缩放会议上工作。我更有可能直接说：“我是自闭症，这就是您所期望的。。。。”坦率地了解我的需求使我能够让自己的警卫放松一下。反过来，我可以将自己花在焦虑的自我监控上的精力来做得更好。
我非常荣幸。我对自己的工作有最终的控制权，还有几个安全网都可以恢复。但是我在考虑工作场所中没有打电话的自闭症患者。
研究人员指出，自闭症伪装和情感劳动通常用于避免工作场所的污名或歧视。这就引出了一个问题，工作场所如何发展以适应自闭症患者？让别人放心或证明自己值得晋升是我们的唯一责任吗？还是有其他方法（例如，通过更多的机会进行异步协作或更灵活的缩放规则）可以创造自闭症患者可以蓬勃发展的环境？
我们不必以牺牲自己在工作中失去自己为代价优先考虑“其他所有人”。我衷心的希望是，所有自闭症患者都有机会在一个不仅接受我们的身份的环境中工作，而且将我们独特的特征视为优势。
塔拉·麦克穆林（Tara McMullin）是一位作家，播客和制片人，他探索了如何完好无损地探索21世纪经济。