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这一简单的技术每天都会刺激您的创造力

正念不仅是一种冥想技巧,而且是观察日常生活的细节以解锁创造力的一种方式。

这一简单的技术每天都会刺激您的创造力
[照片:Flickr用户莫琳·伦恩(Maureen Lunn)这是给予的

创新的关键之一是创造力 - 组织花费大量时间看如何推动促进它都在和不在办公室

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这也难怪。58%的受访者Adobe和Forrester的研究公司说,促进创造力在2013年的收入同比增长10%。只有20%的创意公司的创造力类似。

而且,尽管您可以在研讨会和培训上花费大量钱来培养创造力,但重要的驱动力在于只是对周围的世界更加观察,但布莱恩·马蒂莫尔(Bryan Mattimore)的共同创始人说。增长引擎公司,创新机构,作者21天的大想法:创建突破性的业务概念

Mattimore坚持认为,观察发明家的历史以及他们用来提出的想法的方法表明,“ 95%的时间他们在脑海中面临挑战,他们会在外部世界中看到一些会触发的东西解决方案。”马蒂莫尔(Mattimore)指出,埃利·惠特尼(Eli Whitney)从猫穿过篱笆的猫来创建棉花杜松子酒的灵感来源,这是他书中的研究点。

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介意细节

在发表在个性和社会心理学公告。研究人员发现,具有强大的观察能力并注意到周围环境的人比那些没有的人更有创造力。

这是一个信息,即模式设计和趋势预测提供商的创始人Shayna Kulik图案纸浆工作室,正在试图传播。一年多以前,她说她一直在与创意社区的朋友和同事谈论人们如何摆脱技术,以更好地欣赏周围环境,探索和创造。当她练习正念的观察时,她找到了针对自己的创造性工作挑战的解决方案 - 例如,浴帘上的液滴可能会导致新的模式设计。她还有思考的空间。

“如果您摆脱日常工作 - 对于我们大多数人来说,这是在社交媒体上,或者您的笔记本电脑和电话 - 您可以用铅笔,笔或任何您喜欢的工具出去,然后开始环顾四周。Kulik, “something you’re trying to solve in one part of your life might be solved by using your creative brain.” Her new book,图案工作室:用于素描独特重复的创意工作簿,是一个工作簿,也是50位专业模式设计师的作品的展示。她说,这是“观察周围环境中的模式并以它们为灵感来创建自己的模式的指南”。

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练习正念观察

您不必成为艺术家即可获得观察周围图案和物品的好处。可持续涂料公司营销与战略副总裁Tatsuya NakagawaCastagra Products,Inc。,说,注意自己的周围环境有助于他代表客户提出创新的解决方案。

In developing a new roofing application for an adhesive product the company manufactures, the team’s close observation of roofing challenges–how roofs degrade, the difficulty of finding adhesives that stick to the substrate, etc.–combined with the thought of using a particular product in this new way. The new application extends the life of a roof and typically saves two-thirds of the cost of a new roof.

中川说,这就是导致突破性的观察,但如果您想擅长,这也是您必须定期练习的事情。

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他说:“对于每个客户,我们进入的每个行业,您都无法采取相同的假设,因为关于每个人的处境以及对他们重要的事情都有微妙之处。”

慢慢开始

Mattimore建议,如果您想在日常的注意观察中变得更好,请慢慢开始。试图观察一切将是压倒性的。他建议您:

限制自己。如果您只是开始对周围的所有事物进行过度观念,那么您很快就会发现自己已经超负荷,这可能会降低收益。因此,每天花几分钟花几分钟才能真正注意到您的周围环境。专注于您要进行改进的领域。

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寻找新的刺激。改变您的工作路线。开始阅读其他行业的贸易出版物。摆脱同一古老的相同古老的人,使自己面临新的概念和环境。

保留想法日记。用文字或草图记下您观察到的细节。当您开始在观察结果之间建立联系或对问题解决方案或新想法有洞察力时,也要写下这些内容。

问:“还有什么?”查看技术,应用程序和工具,并询问如何适应它们。当您开始在环境中注意到更多信息时,请考虑这些事情所做的工作以及如何适应它们。这可能会导致有关如何更有效地应用资源或如何以新方式应用这些资源的见解。

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关于作者

格温·莫兰(Gwen Moran)是作家,编辑和创作者在任何地方开花,一个网站,适合想要上升或继续前进的人们。她撰写有关业务,领导力,金钱和各种主题的文章,用于领先的出版物和网站

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